«Está bien escuchar en voz de otra persona lo que sabes que estás haciendo mal»

Más de 500 personas se prestaron voluntarias para el reto de adelgazar con ABC y los profesionales del hospital Quirón. De entre todos ellos ha sido Eugenio la persona elegida. A sus 38 años está concienciado para cambiar su estilo de vida .

El estrés del trabajo y unos hábitos de vida sedentarios han llevado a Eugenio tener que librar una batalla permanente con el peso. Trabaja como profesor de idiomas en la Universidad y su nueva realidad familiar han descuadrado bastante su día a día. Durante algo más de dos meses vamos a acompañarle en su propósito no solo se bajar de peso sino de cambiar su estilo de vida y su relación con la comida .

Cada semana le acompañaremos a la consulta con Elena Pérez, la nutricionista del centro que le va a ayudar a mejorar sus hábitos alimenticios. Erradicar aquellos alimentos que son perjudiciales, adaptar las cantidades y todo ello con unas pautas para que los progresos sean sólidos y mantenidos en el tiempo.

Todo el proceso estará tutorizado por el doctor Esteban Jodar, jefe de servicio de Endocrinología Hospital Universitario Quirón . En la primera sesión será importante evaluar sus antecedentes y su realidad, para poder entender que otras cuestiones además de la mala alimentación pueden influir en un mal estado físico.

Las consultas que se abordarán durante las próximas semanas no solo servirán a Eugenio a bajar de peso, sino que nos ayudarán a todos a aprender pequeños trucos y secretos para mejorar nuestra alimentación y nuestro estilo de vida.

Eugenio se muestra muy consciente de que esto es algo más que un proceso de pérdida de peso, y que lo que debe afrontar es un cambio de estilo de vida. Todavía es una persona joven que desea verse mejor y, aunque la imagen es importante, lo que más le preocupa es prevenir problemas de salud .