Conjuntivitis: Tres enemigos de tus ojos en verano
Utilizar gafas de buceo, extremar la higiene, proteger los ojos del sol o mantener una buena hidratación son algunas de las recomendaciones
El cloro , la sal , el sol , la arena de la playa o, incluso, las lentillas pueden convertirse en enemigos de nuestra salud visual durante los meses de verano y provocar la aparición de conjuntivitis , irritaciones e infecciones en los ojos.
En esta época del año estamos más expuestos a sufrir conjuntivitis, una patología que produce la inflamación de la membrana trasparente que recubre la parte blanca del ojo y el interior de los párpados y que se caracteriza por producir quemazón, picor, enrojecimiento, lagrimeo, fotosensibilidad e hinchazón , entre otros síntomas, según el director médico de Clínica Baviera, el doctor Fernando Llovet.
Para evitar sufrir irritaciones o infecciones oculares, el doctor ofrece una serie de recomendaciones:
- Gafas de bucear para nadar siempre que se pueda . El contacto del ojo con el agua del mar o de las piscinas puede producir irritación e, incluso en algunos casos, llegar a provocar una conjuntivitis por eso es importante usar gafas de bucear que protegen los ojos del cloro, la sal u otros productos cosméticos como repelentes de insectos o cremas.
-Extremar las precauciones con las lentes de contacto . Los usuarios de este sistema de corrección de los defectos refractivos nunca deben tomarse un baño en el agua y la piscina con ellas puestas, ya que existe un alto riesgo de contraer distintos tipos de infecciones oculares, que pueden llegar a ser muy graves.
-Utilizar lentes con filtros protectores también dentro del agua. La luz solar atraviesa el agua y también puede dañar los ojos mientras buceamos, por lo que, si además de usar gafas de buceo estas cuentan con filtro protector , mucho mejor. También es importante usar gafas de sol cuando estemos practicando deportes acuáticos como el surf o si estamos navegando.
- No frotarse los ojos . Hay que evitar frotarse los ojos, ya que al hacerlo se puede erosionar la córnea o al menos lavarse las manos antes de hacerlo , sobre todo, en aquellos casos, en los que se ha estado en contacto con el césped o la arena.
- No compartir toallas ni productos cosméticos . A través de estas prendas o productos se pueden contagiar enfermedades oculares. Además, se debe evitar que las toallas permanezcan húmedas mucho tiempo, ya que los gérmenes proliferan en estos ambientes.
- Usar humidificadores . El aire acondicionado de edificios, oficinas o vehículos, así como los ventiladores hace que se multiplique la sensación de ojo seco . Se puede evitar usando humificadores o lubricantes oculares, siempre que hayan sido prescritos por un oftalmólogo.
- Ducharse al salir del agua . De este modo, aclararemos bien la cara con agua limpia tras el baño y evitamos que entren agentes externos como sal, restos de protector solar o arena.
- Usar gafas de sol . Para proteger los ojos de la radiación solar, como del polvo, la arena, el polen u otras partículas es recomendable usar gafas oscuras y envolventes , que sean adquiridas en locales especializados y cuenten con certificado CE de fabricación y con el tipo de filtro más adecuado para el uso que le vamos a dar.
- Mantenerse hidratado . Con las altas temperaturas es necesario contar con una buena hidratación tanto interna como externa para contribuir así a mantener la flexibilidad de las membranas intraoculares, y si es necesario hidratar el ojo de forma externa mediante el uso de lágrimas artificiales.
- Acudir al especialista . En el caso de notar cualquier molestia o síntoma de conjuntivitis infecciosa, se debe acudir al oftalmólogo para que sea un especialista el que determine cuál es el tipo de conjuntivitis que se padece y pueda establecer el tratamiento médico más oportuno en cada caso.
«Son muchos los factores irritantes que afectan a los ojos durante los días de playa y de piscina. En un primer momento, si los ojos se enrojecen levemente, debemos lavar con suero fisiológico y aplicar gotas de lágrima artificial , pero si las molestias persisten o existen otros síntomas, debemos acudir al oftalmólogo para que evalúe el estado del ojo y efectúe un diagnóstico médico», aconseja el doctor Llovet.
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