Instagram desvela cuál es la verdadera dieta de una modelo
Sjana Earp ha publicado en esta red social lo que come a diario. Las imágenes y los vídeos no han tardado en hacerse virales
¿Qué es lo que realmente comen las modelos? A esta pregunta es a la que ha respondido la popular Sjana Earp (australiana de nacimiento y conocida por su pasión por la salud, su físico envidiable y las continuas sesiones de fotos que protagoniza) en su cuenta de Instagram . Y es que, en als últimas jornadas, esta chica de 21 años ha publicado una serie de imágenes y vídeos explicando qué es exactamente lo que ingiere durante una jornada habitual.
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Earp, cuya pasión por la salud le ha granjeado un lugar privilegiado en los medios de comunicación, ha logrado cosechar un buen número de «Likes» con estas instantáneas y clips (la última de ellas, por ejemplo, suma a día de hoy casi 22.000 «Me gustas»). Aunque no es para menos, pues cuenta con la friolera de un millón y medio de seguidores en Instagram . Lo que sí ha dejado claro es que, a pesar de lo que se cree, para estar delgado no es necesario comer solo lechuga .
Así pues, su desayuno suele comenzar con una taza de cereales con fibra acompañados de un buen plato de fruta picada en pequeños trozos . Algo sumamente saludable, aunque es posible que los nutricionistas también le aconsejaran comerse un yogur o un vaso de leche desnatada , pues las proteínas son sumamente importantes desde el comienzo del día. Con todo, lo cierto es que -como se puede ver en Instagram - no es una mala forma de desayubar.
Su rutina diaria continúa con un buen plato de arroz arropado con curry de coco y, para acompañar, lechuga . Un plato que aporta mucha energía, está sumamente sabroso, y apenas cuenta con calorías. Nuevamente, las proteínas escasean (carne, pescado o algunas legumbres), aunque desconocemos si el plato incluye alguno de estos elementos. Como se puede ver en Instagram , a lo largo del día acompaña todo con una serie de « snacks » como café de leche de soja y mariscos.
Finalmente, su jornada termina con una mezcla de patatas y verduras dulces . También muy sano. Aunque nuevamente, los nutricionistas podrían decir a esta chica que el cuerpo, por la noche, necesita proteínas . Más allá de nuestra insistencia por ello, lo cierto es que su dieta es bastante más calórica de lo que podría parecer a primera vista. Así que, una vez por todas, se han roto las leyendas en torno a las modelos.
A su vez, Earp ha explicado en Instagram que no busca convencer al mundo de que coma como ella, sino que está tratando de que la gente ingiera cosas que la hagan sentir bien y sana . Además de determinar que la comida sin calorías puede ser tan sabrosa como el resto. «No quiero que la gente vea este video y piense que debe comer esto, o que si comen lo que como, se parecerán a mi. No quiero niñas impresionables que busquen eso. Quiero que la gente coma aquello que les hage sentir llenos de energía, sanos y vivos».
