«El suicidio es una decisión no es una enfermedad»

El psicólogo Daniel López lleva años hablando de suicidio, o lo que es lo mismo, llamando a las cosas por su nombre. Porque, como insiste, la visibilización de esta causa de fallecimiento es una de las mayores y mejores herramientas que existen para poder evitar estas muertes y, al mismo tiempo, el dolor y la frustración que además provoca en las familias que dejan atrás. «Siempre ha tenido el rechazo de nuestra cultura, algo tabú que además suponía una vergüenza social. Hay que tener mucho cuidado con dar pábulo a cuestiones que no se acercan a esa realidad y que no ayudan a afrontarlo», asegura este experto que da charlas y atiende a personas o familias que pasan o han pasado por este trance.

Por ello y desde su experiencia, el psicólogo cree que es importante «desmitificar» algunas de las creencias que se tienen con respecto a los suicidios. Como el hecho de que las personas que en algún momento deciden acabar con su vida son enfermos o padecen algún tipo de trastorno mental. «No tiene por qué. El suicidio no es una enfermedad, es una decisión. Nadie lo hace de forma repentina, forma parte de un proceso con muchas variantes. Pero es una desesperanza y eso no es una patología», asegura.

En este sentido apoya las investigaciones que reflejan que este tipo de conducta responde a un problema multifactorial. Una situación que surge debido a la interacción de diversos factores de riesgo como pueden ser la soledad -«el más grave»- o la carga percibida, «que te sientas un estorbo». Uno de los mitos que Daniel desmonta en sus conferencias es que Cádiz es una de las provincias andaluzas donde más gente decide acabar con su vida. «Eso no es así y además lo relacionan con el desempleo... y no es cierto», o que Tarifa es una localidad muy afectada en cuanto a autolisis o a problemas mentales por el viento, «tampoco es así».

Y habla claro sobre la tristeza. «Estar triste no es una depresión. No pasa nada por estar más triste, es una emoción y es sano... no pasa nada. Los niños han adaptado esa idea equivocada de depresión y también afecta». Por contra sí confirma una tendencia que se apoya en las investigaciones y estadísticas realizadas. Y es que ocurre lo que llaman la 'paradoja del género' que consiste en que las mujeres intentan más quitarse la vida pero es el hombre quien lo consuma en mayor medida.

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Por otro lado, el experto cree que el tiempo de pandemia, de confinamiento y aislamiento, ha significado también un antes y un después en este asunto. Según explica ha habido un incremento en la visibilización desde entonces, lo que ha provocado que se hayan percibido más casos. Esto ha ocurrido sobre todo en los no adultos. «En los 90 hubo muchos casos de suicidas entre jóvenes pero no transcendió igual que pasa ahora».

En cuanto a los afectados de menor edad, Daniel llama la atención sobre que han aumentado las autolesiones no suicidas. Chicos que por ejemplo se hacen cortes ellos mismos para controlar así un problema emocional o como petición de ayuda. «No ha habido una educación social adecuada», advierte. La difusión de estos comportamientos también son un factor de riesgo. Como en las redes sociales. «Se ha creado una sociedad hedonista que potencia la felicidad como única meta pero la vida no es eso, la vida es una montaña rusa donde caben todas las emociones».

Por ello, el psicólogo cree que es muy importante difundir la información correcta, sin caer en el puro morbo o lo deformado y con un escrupuloso respeto a la realidad, a lo bueno y a lo malo. Trabajar con los indicadores adecuados en los hospitales y centros de atención, y en todos esos colectivos que puedan estar cercanos a personas vulnerables o personas que quieran tomar ese camino como el único que les queda ya. Pero a los que se puede ayudar.