¿Qué productos no pueden faltar en tu despensa?
Te contamos cómo debes preparar la despensa con los alimentos esenciales ante la cuarentena
Siempre es conveniente tener guardados algunos alimentos básicos en nuestra despensa, que en más de una ocasión pueden sacarnos de apuros. En la situación actual de cuarentena por la que estamos pasando, nos ha obligado a darnos cuenta de la importancia de estar prevenidos.
Ante el riesgo que representa la pandemia por coronavirus, se hace necesario salir de casa lo menos posible, por lo que tener ciertas reservas que nos eviten ir a comprar a menudo, es una de las mejores cosas que podemos hacer.
Algunos supermercados de confianza, como supermercado Día , ofrecen una variada selección de productos que además, utilizando el cupón descuento Día , podrás hacer tu compra al mejor precio.
Nunca está demás estar preparados para seguir comiendo bien y de forma saludable, y por ello te proponemos una guía de ingredientes básicos que tener en tu despensa o en la nevera.
Y que es importante tener a mano en momentos como el que estamos viviendo en la actualidad, para comprar con cabeza y no verse arrastrado por el pánico. Por supuesto, según tus gustos, las necesidades nutricionales y tus dotes culinarios, estos alimentos pueden variar.
Pon a punto tu despensa con los ingredientes esenciales
Carnes, pescados, frutas y verduras, alimentos procesados, bollería, y mucho más; hoy en día las grandes superficies nos permiten tener acceso a una variedad y cantidad de elementos, como nunca antes habíamos tenido.
Esta gran diversidad tiene muchos aspectos positivos, aunque también puede hacer que compremos cosas que no necesitamos o que se estropeen sin llegar a consumirlas. Por ello, siempre se recomienda hacer una lista con los alimentos básicos que realmente necesitas.
Las conservas
Uno de los alimentos en los que se suele pensar siempre para llenar la despensa, es en las conservas. Son alimentos con una fecha de caducidad larga y que por tanto, podemos tener almacenados mucho tiempo, y tener a mano cuando tengamos alguna urgencia.
En tu tienda Día puedes encontrar conservas de todo tipo, tanto en latas como en botes, que mantienen la calidad como el primer día. Algunas conservas que no nos pueden faltar son los botes de legumbres, alubias, lentejas , preparados, como garbanzos con espinacas, aceitunas, maíz, atún, salsa de tomate, espárragos y frutas en conserva, como piña o melocotón.
Cereales, harinas y alimentos secos
Otros de los ingredientes más recurrentes, que se utilizan habitualmente para infinidad de preparaciones son las harinas y los cereales .
Siempre es bueno contar con arroz suficiente, mejor si tenemos diferentes variedades para que nuestros platos sean más variados; la pasta es otro esencial, tanto integral como blanca, ya sea en forma de macarrones, espaguetis o de cualquier otra.
También puedes recurrir al cuscús , a la sémola o a la quinoa , con los que podemos hacer elaboraciones de diez. Las harinas son otro de los esenciales que no pueden faltar.
Frutas, verduras y hortalizas
Con las frutas y verduras es conveniente estar pendientes y no comprar más de la cuenta, ya que la mayoría maduran rápido y no nos durarán mucho tiempo en la despensa.
Por ello, lo mejor es contar con algunas esenciales más duraderas, que nos sirven para todo tipo de preparaciones, como ajos, cebollas, patatas, limones y zanahorias.
También puedes optar por congelar algunas frutas y verduras, que pueden conservarse durante mucho tiempo, o comprar frutas desecadas. En supermercados Día siempre puedes encontrar frutas y verduras de temporada con la máxima calidad.
Prepárate para la cuarentena con los ingredientes básicos que no te pueden faltar en tu despensa, y que encontrarás en el supermercado Día con la mejor calidad precio.
