Helados fáciles de hacer: mochi de plátano, sorbete de kiwi o cremoso de café
Con una fruta como ingrediente protagonista, estos postres son tan nutritivos como refrescantes
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Hidratarse correctamente, reducir la sal y los procesados, practicar ejercicio y aumentar el consumo de vegetales y alimentos ricos en potasio y magnesio ayudará a eliminar la hinchazón
Explicamos paso a paso cómo preparar este dulce de forma saludable a través de cinco ideas de foodies y creadores gastronómicos
Hay que atender a las señales que indica nuestro cuerpo
A sus 42 años el actor presume de 'six-pack' en su nueva película
Se pone mucho énfasis en la capacidad del músculo para quemar calorías, incluso mientras descansamos. Su poder tiene ciertos límites
Sabina Banzo, periodista, creadora digital, tiktoker, y foodie, comparte el paso a paso para preparar un helado saludable que recuerda al popular bollito
¿Qué es lo que más apetece comer en verano? Sí, ensaladas
Aunque el consumo de cafeína mejora la función cognitiva general, puede dar lugar a trastornos del sueño si no se modera la ingesta diaria
La bioquímica francesa Jessie Inchauspé aporta una guía de consejos para estabilizar los niveles de azúcar en sangre en su libro 'La revolución de la glucosa: el método'
Una receta divertida y ligera ideal para sorprender este verano
Esta fruta de verano ayuda a mejorar la salud. Sigue leyendo...
Se habla poco de ella pero es igual de interesante que el resto de las vitaminas
Si nunca has preparado un cuscús en casa, esta es la receta para iniciarte
Una receta fácil, rápida, saludable y con pocos ingredientes para sorprender
El divulgador Aitor Sánchez (@midietacojea), dietista-nutricionista y tecnólogo de alimentos, habla sobre las propiedades que aportan las aguas con valor añadido como Ursu 9, la última inversión de Cristiano Ronaldo
