Abrasados por correos electrónicos y whatsapps

Con la vuelta al cole y a la rutina, regresan también los chats de padres y los miles de emails, acumulados durante el verano. Pasamos de la tranquilidad de las vacaciones a un bombardeo digital de correos y mensajes en el ordenador, en las tabletas y en los móviles. Desconectar es prácticamente imposible, y tiene consecuencias: fatiga, ansiedad, trastornos del sueño y déficit de atención entre otras. La media de mensajes de móvil sin abrir que tenemos en estas fechas es de 47, pero si nos fijamos en los correos electrónicos, esa media se multiplica y llega hasta los 1602 emails sin contestar.