Expertos brasileños en salud mental prescriben nadar en mar abierto en Copacabana para levantar el ánimo en tiempos de Covid

Nadar en mar abierto y hacia el horizonte en la playa de Copacabana de Río de Janeiro es la receta prescrita por expertos en salud mental en Brasil para levantar el ánimo de los brasileños en tiempos de Covid. "Hay mucha gente que está deprimida, que tiene miedo a decir que sufre. Hablar de salud mental es un tabú, pero venir aquí a nadar ayuda a superarla", asegura Bernardo Tillmann, miembros del grupo que acompaña a los nadadores en aguas abiertas. Con más de 600.000 fallecidos, Brasil es uno de los países del mundo más afectados por la pandemia y a medida que levanta sus restricciones, muchos todavía tienen que lidiar con la angustia del coronavirus. Según los expertos nadar en agua fría proporciona beneficios cardiovasculares y libera endorfinas en el cerebro, lo que otorga una sensación de euforia. "Ahora que con la vacuna la gente es más libre, empezamos a ser conscientes de lo que pasó", asegura Gabriela Abritta, psicóloga clínica, que recomienda el deporte para marcar la diferencia. Una receta natural para cuerpo y mente en la playa de Copacabana de Río de Janeiro.-Redacción-