...de tu cuerpo está entre tus objetivos, puedes seguir el consejo de las entrenadoras personas, que recomiendan hacerlos a diario para notar los resultados.Este entrenamiento está compuesto de cuatro ejercicios, y se deberá realizar tres veces la vuelta ... las rodillas. Hay que repetir el ejercicio 15 veces.Una vez hemos terminado la primera vuelta, hay que hacer otras dos exactamente iguales para completar el entrenamiento que nos proponen las Gemelas Pin para endurecer piernas y glúteos. [+]
La vuelta al cole siempre es un momento de estrés para los más pequeños, pero que en el caso de los padres viene a sumar rutinas que hacen que superar el día a día sea más complicado. Rutinas como atender a los grupos de padres a través del móvil o [+]
Jeanne Sócrates es una mujer canadiense de 77 años que se ha convertido en la persona de mayor edad en dar la vuelta al mundo. Lo ha hecho sola, sin escalas y sin ayuda de nadie, tan solo con la compañia de su velero de once metros. Sócrates zarpó [+]
Comienza la vuelta al cole y con ella se resienten las carteras de las familias españolas. En la última década el gasto ha aumentado en un 20% mientras su poder adquisitivo ha disminuido un 2%. La mayor parte del presupuesto va destinada a [+]
En Aguilar de Alfambra, de apenas 60 habitantes, se ha vuelto a oir la ilusión: niños corriendo por la plaza y jugando en el recreo. Con la reapertura de la escuela, 33 años cerrada, este pueblecito de Teruel ha recuperado la vida. La maestra Marta [+]
Los 12 pingüinos han vuelto a casa. Y lo ha hecho bajo la atenta mirada de decenas de bañistas, en una playa del norte de Argentina. Allí los encontraron en muy malas condiciones, desnutridos y con anemia. Además, sin rastro de las plumas que [+]
Después de que la Audiencia Nacional haya vuelto a considerar a Pablo Iglesias perjudicado en el caso Dina, han salido a la luz los audios de la declaración de Jose Manuel Calvente ante el juez. El exabogado de la formación morada insiste en que fue [+]
Una vez más, un temporal marítimo ha vuelto a tragarse la poca arena que todavía quedaba en la playa de Babilonia, en la localidad de Guardamar del Segura, Alicante. Este lunes los propietarios de las pocas viviendas situadas en primera línea [+]
El barco de vela, "Fleur de Passion" (Flor de la Pasión), ha tardado 1600 días en dar la vuelta al mundo. Salieron en abril de 2015 para comenzar una ruta basada en la que siguió Magallanes, pero recorriendo más lugares aún. El objetivo de este [+]
Con caras de felicidad y alguna cara larga, así ha regresado los pequeños a las aulas en tres comunidades. Una vuelta al cole y a las rutinas que se hace cuesta arriba. Sobre todo para cumplir normas como la de comer sano. El veinticuatro por ciento [+]
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