BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta del flan de chocolate que puedes preparar con un caqui
12-11-2021...menos astringente que el otro). Ingredientes (2 personas)Caqui persimon2Cacao puro en polvo20 gramosEntre sus aportes nutricionales el caqui destaca por su contenido en fibra, tanto soluble como insoluble; provitamina A y vitamina C. Además aporta [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta con calabaza que debes preparar si tu día ha sido agotador
22-10-2021. Su pulpa es rica en vitamina C y betacaroteno. Además aporta fibra y es un alimento saciante. El queso feta tiene un toque agrio pero agradable. Se elabora a partir de la leche de oveja, o a veces con leche de oveja y cabra. Es rico en proteínas [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
El desayuno saciante con avena que está mejor si lo dejas preparado por la noche
27-09-2021...fibra (soluble e insoluble) convierte a la avena en un poderoso aliado para combatir el estreñimiento. Además contiene vitaminas B1, B9, E y K, y minerales como el calcio, el potasio, el magnesio, el manganeso, el hierro, el fósforo, el selenio y el zinc [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta de la «nutella» saludable casera para desayunos y meriendas
13-03-2020...nutritivos. Por un lado, los anacardos son frutos secos que aportan grasas saluidables, proteínas vegetales, minerales (hierro, magnesio, zinc, potasio, selenio y fósforo), vitamina E y vitaminas del Grupo B, fitosteroles y ácidos grasos Omega-6. Roberto ... azúcar industrial. Supone un buen aporte de fibra. También es rico en triptófano y aporta pocas grasas. Contiene vitaminas A, D, C y del complejo B (B1, B2, B3, B5, B6 y B9). En su aporte de minerales destaca por su contenido en potasio, magnesio, fósforo [+]
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cadiz | Sociedad
El Yogur, un alimento esencial en la Dieta Mediterránea
27-05-2019...la importancia de consumir estealimento de forma regular.El yogur contiene proteínas de alto valor biológico, es fuente de calcio y aporta Vitaminas B A y D por lo que es un alimento clave en una alimentación saludable conmúltiples beneficios para la [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta del tartar de atún y aguacate, una cena ligera perfecta
21-02-2020...de los pescados con mayor contenido en ácidos grasos omega-3 y es fuente de proteínas de alto valor biológico. El atún contiene vitaminas A y D y vitaminas del grupo B (B3 y B12). En cuanto a los minerales, destaca por su elevado contenido en fósforo, además ... de magnesio, hierro y yodo. El aguacate, además de aportar grasas cardiosaludables, contiene fibra, vitamina E y sustancias antioxidantes.Emplatado del tartar de atún, aguacate y hummus de cúrcumaCómo preparar el tartar paso a pasoSi hace varias semanas el [+]
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cadiz | Sociedad
Expertos recomiendan el consumo de carne dentro de una dieta variada
25-11-2016...destaca por su aporte de proteínas, minerales como hierro, zinc y magnesio y vitaminas como la B12. Por ello, los expertos subrayan la importancia de su consumo de forma habitual.Además, el consumo de carne se asocia a una sensación placentera que también [+]
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cadiz | España
Una mujer detenida por vender unas píldoras adelgazantes ilegales
14-08-2015...del complejo vitamínico y generaba efectos adversos como sudoraciones, hipertensión o problemas neurológicos. -Redacción- [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta con plátano que sabe igual que la clásica copa de chocolate y nata
27-11-2020...fundido (85% cacao)30 grs.Bebida vegetal1 vasoNata (para montar)80 grs.En eta ocasión el dulzor se consigue gracias al plátano, una fruta nutritiva, rica en potasio y magnesio, que contiene calcio, hierro, zinc, cobre y manganeso y aporta vitaminas B6 ... , vitamina C, ácido fólico y betacaroteno. Además, su contenido en fibra es interesante pues tiene 0,6 gramos de fibra soluble y 1,5 gramos de fibra insoluble por cada 100 gramos. La textura cremosa del postre se logra con la manteca de anarcardos y el [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
El aperitivo perfecto: la receta del paté de aceitunas negras del Chef Bosquet
18-11-2020, las aceitunas son una fuente natural de vitamina A y vitamina C, que son necesarias para reforzar las defensas. También contienen elementos ricos en antioxidantes, que contribuyen a inhibir la oxidación de los lípidos promoviendo la relajación vascular y la [+]
