, propone aumentar el peso con el que estemos trabajando o usar material como bandas elásticas o gomas de resistencia. Las Gemelas Pin insisten en la necesidad de prestar atención a la postura y a la colocación del cuerpo que ellas hacen en cada ejercicio ... completo. El tiempo de descanso entre cada serie es de 45 segundos y necesitaremos un par de mancuernas para utilizarlas en todo el entrenamiento. Recuerda que si no tienes mancuernas puedes usar garrafas de agua, como cuando hacíamos deporte en el [+]
...un gusano poco apetitoso, de hecho son las larvas del escarabajo oscuro, pero es rico en proteínas, grasas y fibra. El gusano de la harina se puede usar entero en curry o ensaladas, o molido para hacer pasta de harina, galletas o pan. Para Veyet, el [+]
...rueda de prensa posterior al Consejo de Ministros cuando se le ha preguntado si el Gobierno puede garantizar que las bombas no se usarán para matar civiles en Yemen. "Por las características de los misiles láser no parece que vayan orientados a este fin [+]
Cada año se detectan en España 5.000 nuevos casos de melanoma, según la Organización Mundial de la Salud. Con la llegada del invierno se baja la guardia y se deja de proteger la piel como en verano. Para sensibilizar sobre la necesidad de usar [+]
Declaraciones del coordinador general de IULV-CA, Antonio Maíllo, criticando que "un sector del PSOE, encabezado por Susana Díaz? quiera usar sus votos para que gobierne Rajoy y considerando un "error" hacer un análisis precipitado "de [+]
...de votos por correo. Detrás están la pandemia y la movilización de los demócratas para que sus bases usaran este método. Ese voto por correo ha hecho que estados decisivos como Michigan o Wisconsin, que comenzaron siendo para Trump, hayan girado después [+]
El cantante portorriqueño Luis Fonsi ha criticado al presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, por usar 'Despacito' en la campaña para la Asamblea Constituyente y ha advertido de que no permite que la canción sea utilizada como "propaganda" por quien [+]
El silencio. Es el indescriptible sonido que escucha la Guardia Civil justo antes de cada salto. Nos lo cuenta él, un Guardia Civil que se enfrenta diariamente a una situación cada vez más peligrosa. No quieren usar la fuerza pero aseguran que [+]
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