BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Brazos delgados y fuertes: Cinco ejercicios con mancuernas que son efectivos
21-07-2021¡Adiós a los brazos flácidos, colgones y sin fuerza! Esta semana las Gemelas Pin proponen trabajar el tren superior con una tabla de cinco ejercicios y tres series que puedes llevar a cabo en 10 minutos. Cada ejercicio se repite 15 veces y podrás ... descansar unos 30 segundos entre cada serie. En los primeros cuatro ejercicios necesitarás usar unas mancuernas de 2-2,5 kg. tren superiorEjercicios5Series3Descanso entre series30''MaterialMancuernasPero para olvidarse de lo que se conoce como 'alas [+]
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cadiz | Internacional
Un tren descarrila en Arizona provocando el derrumbe de un puente y un incendio
29-07-2020Un tren de mercancías que circulaba por un puente de la localidad de Tempe, en Arizona (Estados Unidos), ha descarrilado y provocado el derrumbe de la construcción, así como un incendio que ha llenado de humo toda la ciudad situada al oeste [+]
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cadiz | Economía
La huelga de Renfe provoca la cancelación de 325 trenes
13-08-2019La segunda jornada de paros convocada por el sindicato CGT para este miércoles 14 de julio ha provocado la cancelación de unos 325 trenes, entre AVE y Larga Distancia, Media Distancia y Mercancías, según se desprende de la resolución de servicios [+]
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cadiz | España
Extremadura vuelve a reclamar un "tren digno"
25-06-2018Extremadura vuelve a reclamar un tren digno. Este fin de semana la paciencia de los extremeños se vuelve a agotar después de que el tren que une Huelva con Madrid sufriera una nueva incidencia provocando la insólita imagen de los viajeros [+]
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cadiz | Internacional
Una maqueta de tren en miniatura consigue el record por tocar la melodía más larga con vasos de agua
07-04-2021...una muestra de maquetas animadas a pequeña escala de diferentes ciudades de todo el mundo.Sus creaciones se han colado varias veces en el Libro Guiness de los Records. La última, este tren que a su paso interpreta la melodía más larga hasta la fecha [+]
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cadiz | España
707 trenes cancelados el primer día de huelga en Renfe
31-07-2019...muchos pasajeros. Fijar servicios mínimos obliga a cancelar cientos de trenes, hoy setecientos siete. Las próximas convocatorias serán el 14 y 30 de agosto y el uno de septiembre. Los trabajadores se quejan de los servivios mínimos que por ejemplo en el [+]
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cadiz | Internacional
900 rescatados en un accidente de tren en la India
30-07-2019900 personas han tenido que ser rescatadas en un accidente de tren en el este de la India. Las intensas lluvias colapsaron las vías y el convoy quedó varado. El monzón ha afectado en las últimas semanas a varias zonas del país. Son ya dos semanas [+]
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cadiz | España
Huelga en aeropuertos y estaciones de tren en días clave de las vacaciones
29-07-2019Llegan las vacaciones y toca cruzar los dedos para no encontrar obstáculos, y el obstáculo es la huelga de trabajadores de tierra de Iberia que hoy sigue dando coletazos. Y siempre en los días clave del verano. La huelga de RENFE será el próximo miér [+]
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cadiz | España/Madrid
Vídeo: así desinfecta la EMT los autobuses de Madrid
11-03-2020...ha empezado a utilizar en las limpiezas es el que recomiendan las autoridades sanitarias por su mayor capacidad de desinfección. También se utiliza en la fumigación de los trenes y estaciones. En este caso se actúa tanto en los elementos con los que ... los viajeros puedan entrar en contacto en sus viajes diarios (barras de sujeción, asientos y reposabrazos, mandos de accionamiento de puertas, entre otras superficies) como en las cabinas de conducción de los trenes y en otros recintos de trabajo de la red del [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Pecho firme con las Gemelas Pin: rutina de cinco ejercicios
09-02-2021A la hora de entrenar nuestro cuerpo, dedicamos poco tiempo a potenciar la parte del pecho. Por esta razón las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, más conocidas como Gemelas Pin, proponen un entrenamiento enfocado a trabajar la parte superi [+]
