...de inicio. Este ejercicio es muy bueno para los oblicuos. 5. Sentadillas inestables. Para este último movimiento debemos ponernos encima de una superficie inestable, en este caso será una tabla de surf. Entonces, con los pies abiertos un poco más de la ... de cercanía y confianza, parece que te conozca de toda la vida: te hace sentir a gusto desde el primer momento. Alrededor, todo está lleno de accesorios deportivos que llaman a ser usados: una tabla de surf, tensores de inercia y muchos más artilugios que es [+]
...alcanzar un gasto calórico por encima de la media en menos tiempo, así como mejorar la condición física y el rendimiento cardiopulmonar y neuromuscular, según explican los expertos de VivaGym, que proponen una tabla de ejercicios sencillos para practicar ... Situándote en posición con los pies paralelos, eleva las rodillas lo más alto posible en una carrera estacionaria. Hacedlo en pareja, intentando motivaros mutuamente. Un minuto en posición de tabla con toque de manos Colócate frente a tu compañero para hacer ... flexiones en posición de tabla y, de forma alterna, ve tocando sus manos de forma cruzada. 20 saltos con una rotación de 180º Sitúate frente a frente con tu compañero. Da un salto en línea vertical y después haz una rotación en el aire del cuerpo entero [+]
Victoria positiva para el Real Madrid. El conjunto de Benítez ha ganado por 1-3 al Celta de Vigo y se coloca líder de la tabla. El entrenador blanco en rueda de prensa ha señalado que "el resultado es lo que más le ha gustado", y que lo que menos [+]
...los cuadros son los grandes elegidos y ahora el whisky irrumpe con fuerza en esta tabla de arte de lujo que se disputan los que más poder adquisitivo tienen. En 2018 se vendieron dos botellas de whisky de The Macallan por 1,2 millones de euros, ahora, esta [+]
, a pesar del esfuerzo, no despegan lo suficiente para salir de una zona peligrosa de la tabla. En la rueda de prensa tras el partido, el técnico del Alavés, Abelardo, lamentó el resultado final tras ir ganando y dio por bueno un punto que, en su [+]
...necesario en la trama de las black. Por eso consideran que hay delito de administración desleal y apropiación indebida y defienden a capa y espada la tabla excel con los gastos de las tarjetas. [+]
El Camp Nou acoge el sábado (16:15h) el primer clásico de esta temporada. Luis Enrique preparó la cita con todos los disponibles en la última sesión en el Camp Tito Vilanova antes de enfrentarse al actual líder de la tabla. El Barça buscará la [+]
...como una tabla. Recuerda que la cadera tiene que estar alineada con los hombros.Error 2. Abrir los codos por completoLos codos no se pueden abrir completamente hacia los extremos, pues podríamos lesionarnos. No hay tampoco que encogerse de hombros [+]
...esfuerzo de sus jugadores para lograr las tablas. "Nosotros llevamos buena dinámica, no es fácil ganar los partidos. No es fácil para ningún equipo, todos nos estamos jugando algo. Va a ser difícil de aquí al final, va a haber que sufrir mucho".-Redacción- [+]
...los carruajes que circulan por el Real. Esta medida forma parte del Plan Especial de Movilidad puesto en marcha por consistorio de la capital, que se inició en la tarde del jueves con la restricción al tráfico en la barriada de Tablada. Las zonas afectadas ... comprenden la totalidad del recinto ferial, parte de los barrios de Los Remedios, Triana, Tablada, las áreas de aproximación al real de la Feria y los accesos a la ciudad desde la SE-30. El plan especial incluye, asimismo, la zona circundante a la Plaza [+]
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