BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios con mancuernas para tener hombros fuertes y estilizados con las Gemelas Pin
27-11-2020¡Nueva rutina de ejercicios con mancuernas! Si la semana pasada las Gemelas Pin nos animaron a trabajar todo el cuerpo con una tabla «full body» y la anterior lograron que nos «quemasen las piernas» con sus propuestas para entrenar el tren inferior ... litros. Esta tabla especial para fortalecer los hombros consta de cinco ejercicios (haremos 15 repeticiones por cadauno de ellos), 3 series y un descanso de 30 segundos entre cada serie.Ejercicio 1: Elevaciones frontalesPartimos de la posición de pie, con ... los brazos. Repetiremos el ejercicio 15 veces. Una vez que hayamos completado la tabla de cinco ejercicios descansaremos 30 segundos de descanso y repetiremos la tabla tres veces. Además de las rutinas que proponen cada semana en ABC Bienestar, las Gemelas [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
Íñigo Martínez: "Nos cuesta generar ocasiones"
16-01-2020...complicado de lo que la tabla refleja. También ha asegurado que está trabajando a pleno rendimiento para conseguir ser convocado con la selección española para la próxima Eurocopa 2020.-Redacción- [+]
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cadiz | Deportes
Iraola achaca la derrota del Rayo a que "en las áreas" no han "estado nada bien"
06-03-2022...derrotas en sus últimos ocho partidos de Liga, puesto que incluye a su equipo entre los aspirantes a luchar por lograr la permanencia, "igual que los demás que están cerca" en la tabla clasificatoria, recalcó. Sergio reconocía que es "una victoria balsámica [+]
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cadiz | Deportes
Calleja reconoce estar "dolido" con la derrota: "Merecíamos más"
23-09-2021...esto está marcando la temporada, pero no tengo ninguna queja de los jugadores. Se han entregado al máximo", analizó el preparador.El técnico apostó por insistir en esta dinámica para abandonar el último puesto de la tabla. "Solo conozco el camino del [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
André Gomes y Cillesen primeros internacionales en incorporarse a los entrenamientos del FC Barcelona
28-03-2018...culé se enfrentará el próximo sábado ante el Sevilla FC en el Sánchez-Pizjuán, donde los azulgranas intentarán aumentar su distancia con el segundo clasificado de la tabla. [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Sentadilla, escaladores, cangrejo y crunch: cuatro ejercicios para trabajar todo el cuerpo
25-02-2022Aunque moldear el abdomen o trabajar las piernas son algunos de los entrenamientos más populares de las Gemelas Pin (@gemelas_pin), de vez en cuando no viene mal una serie de ejercicios que nos hagan sudar el cuerpo completo. Tabla full [+]
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cadiz | Andalucía/Cádiz
La Patrulla Aguila celebra ante 200.000 personas sus 25 años de historia
07-06-2010 -
cadiz | Andalucía/Cádiz
El Sevilla, camino de la final de Copa en Barcelona
19-05-2010 -
cadiz | Deportes/Fútbol
Machín: "No será la primera vez que se dan sorpresas en campos complicados"
06-12-2019Espanyol y Real Madrid se enfrentarán este sábado (13:00 horas) en el Santiago Bernabéu. Los de Machín llegan tocados y en la penúltima posición de la tabla, pero el técnico se ha mostrado optimista y no arroja la toalla. En la rueda de prensa [+]
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cadiz | España
Un incendio en una casa se cobra la vida de cuatro personas de una misma familia
29-05-2016Un bebé permanece ingresado en la UCI del hospital materno infantil de Jaén. Es uno de los tres supervivientes del incedio registrado ayer en una vivienda en FUENTE TABLAS en el que murieron tres adultos y un niño de 5 años de la misma familia. [+]
