...realizar el entrenamiento, aunque una silla estaría muy bien para hacer los ejercicios con la espalda recta. Aunque se pueden hacer los ejercicios aislados unos de otros, otra opción es intentar coordinarse y hacer varios a la vez, como por ejemplo el ... ejercicio 1 y el 2. La rutina de esta semana fue grabada en las instalaciones de The Corporate Gym.Ejercicio 1. Subida de brazosSentados en la silla y los pies perfectamente apoyados al suelo y paralelos entre sí, subimos un brazos por encima de la cabeza ... , lo bajamos y después repetimos el mismo proceso con el otro brazo. El ejercicio se repetirá 15 veces, después se descansarán dos minutos y se harán dos vueltas más.Subida de brazos.Ejercicio 2. Levantamiento de piernasSentados en la misma silla, esta [+]
, toldos, pintura, farolillos, instalación de equipos de aire acondicionado -las previsiones meteorológicas dan un inicio de Feria casi abrasador con temperaturas que pueden llegar a los 40 grados-, barras, botelleros, sillas, cortinas... Todo detalle es [+]
...de pie mientras sonaba la música, sino que se han sentado en dos sillas blancas colocadas para la ocasión. Esto ocurre solo un día después de que la canciller sufriera su tercer episodio de temblores en público durante la recepción del primer ministro [+]
El vicesecretario de Organización del Partido Popular, Javier Maroto, ha criticado la actitud de Vox por pedir "sillas" para llegar a acuerdos, y ha advertido al partido de Santiago Abascal que debe explicarles a sus militantes que PSOE y Podemos [+]
...cariñoso gesto, la acompañaron de regreso a su silla, colocada en la primera fila, y le dieron unos besos. La mujer les espetó a las niñas: «Pero qué guapas sois» [+]
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