BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Abdomen marcado: La rutina de las Gemelas Pin para trabajar la «tableta»
23-10-2020...palmo del suelo aproximadamente y la doblada en un ángulo de 90 grados. A continuación elevaremos el torso llevando el brazo contrario a la pierna doblada intentando que el codo toque la rodilla. Repetiremos el ejercicio 15 veces con una pierna doblada y [+]
-
cadiz | Deportes/Fútbol
Valverde: "Para pasar tendremos que marcar en Mestalla"
07-02-2018...del fútbol. La lesión de Vermaelen y la incertidumbre sobre el estado de la rodilla derecha de Piqué propone a Valverde innovar o introducir a un central sin ninguna experiencia en Europa como es Yerri Mina. Una incógnita que, según el técnico [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios de cardio de las Gemelas Pin para adelgazar y tonificar el cuerpo
26-09-2020...de los dedos, o sueltos pero doblados, si te resulta más cómodo. Repetiremos el movimiento durante 1 minuto.Escalera imaginaria.Ejercicio 2: Rodilla al pecho y saltoPara realizar el ejercicio partiremos de la posición inicial. De pie, mirando hacia la izquierda [+]
-
cadiz | España/Madrid
Carmena presenta su partido desde la cocina de su chalé
22-11-2018...de cortar, bandejas, un rodillo pastelero y una lámpara para una sala de estar: la imagen del humilde cuartel general de sus magdalenas. Carmena necesita recabar apoyos y dinero, a modo de financiaciones particulares, una especie de «crowdfunding» para [+]
-
cadiz | Deportes/Fútbol
Entrenamiento a puerta cerrada del Valencia decretado por un Neville en el ojo del huracán
05-02-2016...a los de Juan Merino, con 22 puntos, en un duelo que se antoja trascendental para ambos en el objetivo de eludir la lucha por la permanencia. Por su parte, Paco Alcácer sigue con su proceso de recuperación de la doble lesión de tobillo y rodilla. Al [+]
-
cadiz | Internacional
Tres mujeres salen ilesas tras haber sido arrolladas por un camión
13-01-2016...corre hacia las tres mujeres. Es el primer sorprendido al comprobar que sólo una de ellas sufre una leve lesión en la rodilla; las otras han salido de un percance que ha podido resultar mortal sin un rasguño. [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
No solo sentadillas: los 7 ejercicios de las Gemelas Pin para tener glúteos firmes y piernas fuertes
04-08-2020...que es importante colocar los pies a la altura de los hombros y mantener la anchura de separación de las piernas durante todo el movimiento. Ejercicio 3: Sentadillas cerradasPara realizar este tipo de sentadillas se colocan las piernas con las rodillas [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
La rutina de cuatro ejercicios con gomas para conseguir brazos y pechos firmes con las Gemelas Pin
10-07-2020...militar con gomaSentados sobre nuestros talones, con las rodillas apoyadas en el suelo, colocaremos la goma o banda elástica ligeramente por encima de las muñecas y. manteniendo la tensión de la goma, haremos elevaciones de brazos llevando la banda por [+]
-
cadiz | España
El temporal deja importantes destrozos en Andalucía
02-11-2015...inundada y el agua les llegaba por las rodillas. Las alcantarillas no podían tragar más. Como consecuencia de una tormenta eléctrica en Motril en Granada la playa desapareció por completo. Y en Gibraltar el agua bajaba por las escaleras como una [+]
-
cadiz | Deportes
Benítez: "No puedo valorar la lesión de un jugador de otro equipo"
26-09-2015El Real Madrid se atascó ante el Málaga. No hubo goles en el Bernabéu y eso deja al Real Madrid fuera del liderato. Una jornada inusual marcada por la lesión de rodilla de Leo Messi, que dejará al ariete del Barça fuera de combate durante dos meses [+]
