BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Andalucía/Cádiz
La lluvia vuelve a anegar algunos puntos de Madrid
23-10-2008 -
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Vientre plano: los ejercicios de las Gemelas Pin para reducir la grasa de la tripa
21-05-2021...pie contrario con la punta de los dedos llevando así en el movimiento la planta de los pies hacia el suelo. Ejercicio 3: Plancha con flexión de rodillasEn posición de plancha abdominal, con los antebrazos apoyados en el suelo, flexionaremos ... las rodillas hacia el suelo (pero sin tocarlo) alternando el moviiento de una y de otra y manteniendo la posición. Recuerda mantener alineada la cadera y no elevar demasiado los glúteos.Plancha con flexión de rodillasEjercicio 4: «Crunch» con giroPara realizar ... el «crunch» o abdominal corto se comienza tumbados con la cara boca arriba descansando en el suelo con las rodillas dobladas. En la versión con giro que proponen las Gemelas Pin la elevación se realiza con los brazos estirados y una vez arriba se [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
Expectación en el Cerro del Espino por la presencia del representante de Lucas Hernández
11-01-2019El Club Atlético de Madrid ha vuelto esta mañana al trabajo en su Ciudad Wanda de Majadahonda después del día libre que tuvieron ayer. Lucas Hernández ha reaparecido en los entrenamientos tras su lesión de rodilla. Por su parte, el portugués Gelson [+]
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cadiz | Andalucía/Cádiz
Alerta naranja en la Comunidad Valenciana
10-10-2008 -
cadiz | Deportes/Fútbol
Gerard Piqué realiza trabajo específico al margen del grupo
22-02-2018Valverde, no ha podido contar con el jugador Gerard Piqué, que ha realizado trabajo específico al margen del grupo para recuperarse de las molestias en su rodilla derecha. [+]
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cadiz | Internacional
El prodigio de un niño francés de 6 años virtuoso del piano
09-10-2020; profesor en la ciudad francesa de Bournoy. "He visto a gente virtuosa en mi carrera, pero a nadie como él. Es una mezcla de cabeza, corazón y manos". Con un añito se sentaba al piano en las rodillas de su madre, aficionada a la música.Su padre, músico [+]
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cadiz | España
Don Juan Carlos: "Por lo menos he estado tranquilo. Aquí me dejaban tranquilo"
12-06-2011 -
cadiz | España/Madrid
Apuñala a un hombre en el metro y asesina a su compañero de prisión en menos de 72 horas
29-12-2018, rodillas y puños en la cabeza del preso, que falleció poco después cuando era trasladado en ambulancia a un hospital por diversos traumatismos. Su hermano relató ayer a Telemadrid que tenía «psicosis» con que le querían asesinar. Lee la noticia completa [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los seis ejercicios para tener cintura de avispa de las Gemelas Pin
03-07-2020...movimiento llevando la rodilla derecha al brazo izquierdo y después la rodilla izquierda al brazo derecho. «Recordad que no debéis elevar las rodillas al frente, pues esta variante es cruzada», aclara Gemma Pineda.Repetimos el ejercicio 20 veces, descansamos ... 30 segundos y después hacemos 3 series de este ejercicio.Ejercicio 2: Elevación de rodilla a codo contrarioPara realizar este ejercicio partimos de la posición de pie, separamos ligeramente las piernas y elevamos la rodilla izquierda para aproximarla ... al codo derecho. A continuación elevamos la rodilla derecha para aproximarla al codo izquierdo. Es un ejercicio sencillo pero para hacerlo correctamente es importante que, tal como explica Esther Pineda, no se realice con los codos cerrados, pues este [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
(En vídeo) Un atleta del Córdoba-Montilla de Triatlón sufre tres perdigonazos antes de una carrera
24-08-2021...los servicios médicos de la carrera, que le retiraron tres disparos, repartidos en la rodilla, el pecho y la espalda. Pese al incidente, Francisco Montiel pudo hacer el triatlón sin apenas incidentes. De hecho, acabó la prueba en octavo lugar, en un día en el [+]
