BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cinco ejercicios para reducir cintura con las Gemelas Pin
26-06-2020...posición de plancha con los brazos extendidos y la punta de los pies apoyados en el suelo. La cadera, el hombro y las rodillas irán alineados como si fuéramos una plancha. A continuación desplazaremos la rodilla flexionándola hacia el codo del mismo lado ... . Intentaremos llevar la rodilla lo más abierta posible. A continuación volveremos a la posición inicial para realizarlo con la otra pierna. En este ejercicio es importante evitar desplazar el hombro hacia adelante y debemos mantener el hombro y la muñeca ... de los hombros. Colocamos los brazos extendidos a la altura de los hombros y hacemos un desplazamiento lateral manteniendo las rodillas y la cadera al frente, de manera que, cuando lleguemos a la posición lateral con los brazos haremos una elevación a la altura [+]
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cadiz | España
Así trabaja el robot "limpia toallitas" en la red de abastecimiento de Cádiz
05-05-2021, este pionero robot. En esta prueba en superficie se ve como acaba con ellas. Primero las rompe con agua a presión después las tritura con estos rodillos y las manda a decenas de metros hasta un camión colector. Solo en Cádiz la mitad de los residuos que [+]
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cadiz | España
El paso de 'Lola' inunda el metro y los supermercados
28-04-2021...prácticamente se deslizaban.Corta pero intensa ha sido la tromba en Mairena del Alcor, Sevilla. Calles que parecían ríos y auténticas cascadas en mitad de la plaza. Los vecinos se las apañaban con el agua hasta la rodilla. Hasta ir a comprar se convertía en [+]
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cadiz | Internacional
Máxima expectación en Estados Unidos pendientes del veredicto del jurado popular en el juicio por la muerte de George Floyd
20-04-2021...oficial le presionara durante 9 minutos y 29 segundos el cuello con su rodilla. Encerrados en un hotel desde ayer, la decisión de los 12 miembros del jurado puede ser cuestión de horas o de días. Su veredicto tiene que ser unánime, y en sus manos está [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
El método de Gustavo Melo para transformar tu cuerpo
24-10-2021...con el pecho. En el caso de que no puedas, ayúdate con las rodillas.4.Hollow flutter kick: Túmbate hacia arriba y sujeta la KB por encima de tu cabeza. A su vez, mueve ambas piernas arriba y abajo.5.Reverse lunges: Zancada hacia atrás mientras ... mantienes la kettlebell a la altura del pecho. Recuerda mantener tu espalda recta y no tambalearte para no perjudicar tus rodillas.6. Deadlift: Haz una sentadilla tocando con la KB el suelo. Intenta mantener la espalda lo más recta posible. 7. Atomic ... crunches: Túmbate mirando al techo y sube piernas y pecho a la misma vez para tocar tus rodillas con la KB.8. KB snatch: Coloca la pesa rusa enfrente tuya. Baja a cogerla y súbela hacia arriba con una mano. El tirón tiene que ser fuerte y el brazo tiene que [+]
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cadiz | Andalucía/Cádiz
Kaká: Tenía molestias pero no sabía que era grave
07-08-2010 -
cadiz | España
Ejército, Bomberos y Guardia Civil socorren a los vecinos de Los Alcázares, en Murcia
13-09-2019...las rodillas y eso que el caudal ha bajado un poco desde que ha parado de llover. Las casas están inundadas en la planta baja y es imposible mover los coches que estaban en la calle durante las tormentas.-Redacción- [+]
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cadiz | Andalucía/Cádiz
Espectaculares imágenes del rescate de dos montañeros en Sierra Nevada
28-06-2010 -
cadiz | Internacional
Una niña interrumpe la audiencia del Papa y se pone a jugar frente a él
21-08-2019Una niña ha sido la protagonista de la audiencia de los miércoles del Papa. Como es habitual, el Pontífice se dirigía a los fieles cuando ha aparecido una niña y ha empezado a jugar. Se ponía de rodillas, daba palmas e incluso se ha plantado delante [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol/LaLiga - Copa del Rey
El peligroso resbalón de Ceballos en el Melilla 0-4 Real Madrid
31-10-2018El jugador del Real Madrid cayó al césped en una mala postura intentando cortar el camino de un futbolista del Melilla. Ceballos tuvo que ser atendido en la banda durante unos minutos por si había sufrido algún problema en la rodilla. Pero pudo [+]
