BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Andalucía/Cádiz
Sergio García y Ricardo casi llegan a las manos en el entrenamiento
04-11-2009 -
cadiz | España
Los avisos y alertas por lluvias se extienden por todo el país
31-08-2021Achicando agua o tratando de esquivarla. Así han pasado el día muchos vecinos porque "en cuestión de minutos se inundó todo". Y les dejó con el agua hasta las rodillas en esta urbanización de Canet de Berenguer en Valencia. Y a muchos sin poder [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los estiramientos con los que sentirás que creces y adelgazas
21-03-2021...cuadrupedia con la mano en el suelo y movemos la cadera dándole amplitud haciendo círculos con la rodilla derecha. Hacemos ocho círculos y después en sentido contrario. Recuerda no doblar los codos y no bajar la espalda. Una vez finalizadas las ocho ... pierna derecha hacia delante con las rodillas flexionadas y hacia atrás con la pierna estirada por completo. Así, ocho veces.Cuando lo hayas acabado recuerda que toca hacerlo desde el principio con la otra pierna, en este caso la izquierda.Ejercicio 3 y ... cuando llevamos el cuerpo hacia atrás. Hay que hacer ocho veces este ejercicio. Con la pierna estirada, apoyamos nuestros glúteos en el talón del pie izquierdo y haz por llevar la nariz a la rodilla alargando la espalda y manteniéndola recta y no [+]
-
Operación Triunfo encumbra a la hija de Bimba Bosé en la gala del Día de la Mujer
09-03-2020La octava gala de Operación Triunfo resultó atípica y emocionante, en el contexto de la celebración del Día de la Mujer se eligieron temas popularizados en su día por intérpretes femeninas; Samantha tuvo que cantar sentada por su lesión de rodilla y [+]
-
cadiz | Andalucía/Cádiz
Primeras imágenes de la única superviviente del vuelo yemení
02-07-2009 -
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los cinco ejercicios para quemar grasa de las Gemelas Pin perfectos para el verano
03-06-2020...intenso. Para realizarlo partimos de la posición de pie y abrimos brazos y piernas. Mantenemos los brazos extendidos a la altura de los hombros en todo momento y procuraremos que las rodillas no se metan hacia el interior al realizar la apertura de piernas ... . Ejercicio 2: Salto de longitud con flexiónPara realizar este ejercicio daremos dos saltos de longitud flexionando las rodillas y amortiguando la caída. Nos desplazaremos después con el glúteo abajo y hacia atrás para volver a la posición inicial. Recordad ... hacer este ejercicio dando a los movimientos la mayor intensidad posible. Ejercicio 3: Patadas lateralesEn este tercer ejercicio daremos patadas laterales de manera alternativa manteniendo la rodilla ligeramente flexionada y subiendo las piernas a la [+]
-
cadiz | Deportes/Fútbol
Luis Suárez muestra sus progresos con la lesión en redes sociales
20-02-2020Luis Suárez se abstrae de las polémicas del FC Barcelona por el fichaje de Martin Braithwaite y se centra exclusivamente en su recuperación tras la lesión de rodilla que le obligó a operarse y ser baja hasta mayo. El delantero uruguayo se ha [+]
-
cadiz | España
El Rey abandona el hospital tras su operación
05-09-2011 -
cadiz | España
El Rey ingresa en la Clínica San José de Madrid
04-09-2011 -
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
El reto de ejercicios HIIT de las Gemelas Pin para tonificar el cuerpo en casa
29-04-2020...los pies a la anchura de los hombros y hacemos una sentadilla con salto. Pero, ¡ojo! para ejecutarlo correctamente debemos juntar los pies en el aire y volver rápidamente a la posición inicial. Recordad que debemos flexionar las rodillas después de cada ... en direcciones opuestas formand entre ellas un ángulo de 180º) llevaremos el talón a gluteos manteniendo la rodilla de delante flexionada. Ejercicio 4: Split y rodilla al frenteIgualmente colocados en posición de split llevaremos la rodilla de atrás ... al frente. Debemos mantener el tren superior ligeramente inclinado hacia delante.Ejercicio 5: Saltos con giroPara realizar este ejercicio daremos pequeños saltos flexionando las rodillas en cada uno de ellos y realizaremos un giro de cadera cada vez [+]
