BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Deportes
Nadal: "No me planteo Roland Garrós como un objetivo".
09-05-2013 -
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cómo fortalecer los aductores con cuatro sencillos ejercicios
19-07-2023El aductor es el músculo que permite efectuar movimientos requeridos para acercar un miembro u órgano al eje central del cuerpo. Por tanto, que subas el muslo o llegue con tu cabeza a las rodillas es, en parte, gracias a él. Aunque muchas veces es ... las piernas separadas a más distancia de la anchura de la cadera, levanta a la diagonal la pierna derecha mientras sujetamos la mancuerna sobre el muslo. Al bajarla, la llevamos más atrás que la pierna inamovible. Procura no doblar la rodilla. Se hace 15 veces ... . Ejercicio 3. Sobre el suelo, apoyando el costado, levantamos la pierna que queda más cerca del techo y la estiramos formando círculos con ella, intentando no doblar en exceso la rodilla. Hacemos el ejer?cicio 15 veces y en la siguiente serie cambiamos [+]
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cadiz | Andalucía/Cádiz
Retiran una prótesis a un joven valenciano por no poder pagarla
06-05-2013 -
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Gemelas Pin: corrige la postura y mejora los dolores de espalda
19-04-2023...bajamos la rodilla de atrás hasta estar cerca de tocar el suelo y quedando la otra pierna en una posición de 90 grados. A la vez que bajamos, subimos los brazos hacia arriba completamente rectos; notarás que estiras la espalda. Cuando volvamos a la ... posición original, bajamos los brazos.Rotaciones en zancadaEn posición de zancada, con la rodilla de atrás apoyada sobre la esterilla y la otra pierna en posición de 90 grados, estiramos los brazos hacia el frente y rotamos el tronco hacia el lado de la ... el movimiento. Giros 90ºNos tumbamos bocarriba, con los brazos completamente abiertos hacia los lados y las piernas elevadas con las rodillas flexionadas. Una vez en esta posición, movemos la cadera y las piernas hacia un lado y hacia otro, pero sin [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
El Celta tiene la baja por sanción del centrocampista Gabri Veiga para medirse este viernes con el Sevilla
06-04-2023...portugués ya no cuenta con Diego Alves ya que el portero brasileño sufre una grave lesión de rodilla cuyo alcance no ha sido desvelado y seguramente le haga perderse lo que queda de temporada.-Redacción- [+]
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cadiz | Cultura
Tres heridos en el sexto encierro de San Fermín
12-07-2023...contuso incisa en la rodilla. El segundo, de 18 años y de Pamplona, A. V. J., atendido en la Bajada Javier por una luxación en el hombro izquierdo. El tercer corredor, H. J. E., ha sido atendido por una fractura en el tobillo. El varón, de 54 años y [+]
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cadiz | Internacional
Obama, rodillo en mano, ayuda a pintar el albergue juvenil Sasha Bruce House
20-01-2009 -
cadiz | Sociedad
La escalera mecánica de Parquesol, cerrada de nuevo para una sustitución
17-03-2023El alcalde de Valladolid, Óscar Puente, ha explicado este viernes que por la mañana se ha sustituido uno de los rodillos de las escaleras y rampa mecánicas de la ladera norte de Parquesol, por lo que su acceso ha estado cerrado, pero ha aseverado [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
Los jugadores del Betis mandan ánimos a Fekir
28-02-2023El Real Betis pierde en este tramo clave de la temporada a una de sus estrellas. Se ha confirmado la rotura del ligamento cruzado de Nabil Fekir en su rodilla izquierda. Hace siete años tuvo la misma lesión cuando jugaba en el Lyon pero en la pierna [+]
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cadiz | España
Se busca familia para Holly
17-02-2023...en España. Ha dedicado la mayor parte de su vida a salvar a otras especies, y ahora busca aquí la jubilación que se merece. La han operado de una rodilla, y a sus 10 años de edad está en perfectas condiciones físicas. Es dilce, cariñosa y muy [+]
