Bienestar. Y esa base es la necesidad de añadir pequeños estresores incómodos y voluntarios en nuestra vida para fortalecernos. «Vivimos en una sociedad muy cómoda, tanto desde un punto de vista físico como psicológico. Y esa comodidad constante nos debilita ... estresores que nos ayuden a fortalecernos, como el hambre, el frío o el calor o incluso a cuestiones que, a nivel psicológico, nos puedan dar algo de miedo. Siempre digo que en la comodidad no hay crecimiento, por eso es importante exponerse a esa incomodidad ... que permita beneficiarnos tanto física como psicológicamente», aclara.Pero al hablar de estresores el creador de Fitness Revolucionario no se refiere a aquellos que podamos encontrar en el día a día (un atasco, una reunión tensa en el trabajo, una [+]
...el cerebro, lo que otorga una sensación de euforia. "Ahora que con la vacuna la gente es más libre, empezamos a ser conscientes de lo que pasó", asegura Gabriela Abritta, psicóloga clínica, que recomienda el deporte para marcar la diferencia. Una [+]
Tomás, psicóloga. Una realidad que supera la ficción pero que deja pistas como el bajo rendimiento escolar o el sueño descontrolado. Unos límites extremos a los que se llega dejando todo lo demás. José Jiménez, de la Asociación sevillana de Jugadores ... de Azar en Rehabilitación (ASEJER) nos cuenta como "un joven llegó a encerrar a su madre para que le dejara jugar a los videojuegos el tiempo que quisiera". Este trastorno psicológico lo padecía Jose, quien se tiraba jugando hasta 15 horas al día: "Si no [+]
...noche una ambulancia se trasladó hasta la vivienda en la que se alojan los padres provisionalmente por una crisis de ansiedad sufrida por José, el padre del pequeño.Los psicólogos no se han separado de ellos en todo este proceso, también esta mañana en ... sucedió todo, porque hace año y medio José y Vicky perdieron a su hijo mayor.En la casa que una vecina les ha prestado han pasado el resto de días arropados por psicólogos, familiares, vecinos. Una casa siempre llena de gente mostrándoles su apoyo.Dos [+]
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