BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo entrenar el equilibrio de la mente con la relajación en ocho minutos
19-04-2020La vida está hecha de pequeños instantes que hemos de atesorar y vivir plenamente. Instantes que no regresan y que solo en el presente podemos habitar. Así, cuando nuestra mente y corazón están muy agitados puede devenir una sensación de no ser dueño [+]
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cadiz | Andalucía/Cádiz
José Bretón es absuelto de maltrato psicológico a Ruth Ortiz
15-07-2014 -
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo tomarse un respiro de calma cuando ya no puedes más
08-02-2021¿Cuándo fue la última vez que disfrutaste de un momento de respiro? Ese instante sin prisas en el que saborear un té, sentir su aroma. Sumergirte en una lectura, sin prisa, en su historia, en las sensaciones y sueños que te transmite. Las charlas sin [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo tratarte con amabilidad y quererte más en las situaciones difíciles como la amenaza del coronavirus
05-04-2020En situaciones de dificultad como la que estamos viviendo actualmente debido a la amenaza del coronavirus podemos sentirnos más vulnerables, inseguros y a la vez, sin darnos cuenta, podemos exigirnos estar fuertes e incluso no sentirnos afectados por [+]
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cadiz | Andalucía/Cádiz
UNO DE CADA TRES ESPAÑOLES CONSIDERA LA VIOLENCIA PSICOLÓGICA ACEPTABLE
04-06-2014 -
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo mantener la calma en las situaciones de crisis
27-03-2020En una situación de crisis o dificultad como la que estamos viviendo por la amenaza del Coronavirus, es normal sentir emociones difíciles. Es normal sentir miedo por uno mismo o por los seres queridos, sentir ansiedad por anticipar posibles escenario [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo liberar la rabia que llevamos dentro
15-01-2021La rabia es una de las emociones que mayor malestar nos producen, no solo a nosotros mismos sino también a las personas con las que nos relacionamos. ¡Cuántas veces nos hemos descubierto poniendo mala cara, alzando la voz, sintiendo un nudo en la bar [+]
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cadiz | España
Las mujeres tardan 14 años en denunciar el maltrato físico
18-05-2019Las mujeres tardan 14 años en denunciar el maltrato físico y 7 el psicológico. Y lo peor es que muchas de ellas nunca llegan a pedir ayuda. Declaraciones de Yolanda Besteiro, presidenta de la Federación de Mujeres Progresistas. Son conclusiones [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Qué pasa cuando agradeces? Beneficios de dar las «gracias» a diario
11-01-2021...lo que estás agradecido, ¡díselo!Sobre las autorasInés Santos y Elena Huguet forman parte del equipo de psicólogos de «En equilibro mental». Santos es, además de psicóloga, máster en Psicología Clínica basada en la evidencia y titulada en «Terapia ... de Conducta Infanto-Juvenil» y «Orientación y atención en crisis». Es supervisora en el Servicio de Atención Psicológica Telemática PsiCall de la UCM y es autora de la «Guía contra el discurso de odio y radicalización».Por su parte, Elena Huguet es, además ... de psicóloga colegiada, experta en Terapia Breve Estratégica y compatibiliza su actividad con la investigación en el programa de doctorado de la UCM. Participa en numerosos congresos de carácter internacional y en publicaciones científicas. [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo recibir el 2021 redescubriendo lo mejor de ti
08-01-2021Iniciamos un nuevo año y con él, estrenamos ilusiones. Nuevos días, nuevos proyectos, nuevos sueños. Si echamos la vista atrás, vemos una montaña rusa de experiencias y emociones. De incertidumbres, silencios, miedos, pérdidas y también, de oportunid [+]
