...clave constructiva y resiliente así como unas líneas maestras de acción para pasar de la preocupación a la acción.Voy a poner a tu disposición más de veinte años de experiencia trabajando como psicólogo con personas que han visto como su vida se rompía ... paso más allá y entender el concepto de resiliencia y saber cómo podemos aplicarlo en nuestro día a día. Tomás Navarro, psicólogo y escritorApoyaré mis artículos con unos vídeos cortos grabados desde el pirineo, donde resido, tratando de acercaros una [+]
La preocupación es algo inherente al ser humano, puesto que es una inquietud ante una situación difícil que queremos resolver. Sin embargo, muchas veces, darle demasiado protagonismo hace que crezca y se convierta en un verdadero laberinto repleto de [+]
En el día a día, es fácil dejarse llevar por el día a día de las obligaciones, del estrés y las exigencias. El tiempo se convierte en un enemigo y apenas nos permitimos desconectar. Haya o no vacaciones a la vista lo cierto es que el cuerpo y la ment [+]
La maquillaban, depilaban todo el cuerpo y mantenían atada para poder prostituirla en un burdel. Así estuvo Pony durante años en una aldea de Indonesia hasta que fue rescatada en 2003. Los daños físicos no eran nada comparados con los psicológicos [+]
¿Quién no ha sentido miedo alguna vez? El miedo es una emoción saludable y muy presente en nuestro día a día puesto que nos ayuda a estar alerta y atentos al peligro, nos ayuda a tomar una respuesta acorde a la situación vivida como amenazante para n [+]
A veces, tenemos la sensación de que el tiempo vuela, que no llegamos a todo y que necesitaríamos más horas en el día pero, realmente, esto también nos habla de que no estamos gestionando bien el tiempo o que no ordenamos bien la distribución de las [+]
Ser constructivos y positivos es importante tanto para nuestro presente como para nuestro futuro. Esto es debido a que nuestros pensamientos y emociones tienen mucho peso en nuestra forma de vivir, de relacionarnos y en nuestro grado de satisfacción [+]
Cuando el presente se torna complicado, cuando estamos viviendo un momento de dificultad es importante sabernos acompañar con nuestros pensamientos. Éstos generan en nosotros una resonancia emocional que se traducirá en un modo de comportarnos y rela [+]
Hay días en los que la ansiedad, la preocupación o la incertidumbre por el futuro hacen difícil el sostén de las diferentes situaciones que acontecen en el día a día. Regresar al momento presente, al contacto con tus sensaciones y descansar en tu res [+]
© LVCD S.L.U.
Registro Mercantil de Cádiz, Tomo 1753, Libro 0, Folio 192, Hoja 30410 Inscripción 1ª C.I.F.: B-72000888 Domicilio social en Edificio Melkart. Recinto Interior Zona Franca, s/n. 11011. Correo electrónico de contacto: digital@lavozdigital.es Copyright © LA VOZ DE CADIZ DIGITAL S.L, CADIZ., 2008. Incluye contenidos de la empresa citada, del medio LA VOZ DE CADIZ (CORPORACION DE MEDIOS DE CADIZ S.L.), y, en su caso, de otras empresas del grupo de la empresa o de terceros.
EN CUALQUIER CASO TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS:
Queda prohibida la reproducción, distribución, puesta a disposición, comunicación
pública y utilización, total o parcial, de los contenidos de esta web, en
cualquier forma o modalidad, sin previa, expresa y escrita autorización,
incluyendo, en particular, su mera reproducción y/o puesta a disposición
como resúmenes, reseñas o revistas de prensa con fines comerciales o directa
o indirectamente lucrativos, a la que se manifiesta oposición expresa.