BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo aumentar mi valor en el trabajo para progresar, crecer y mejorar
13-03-2022En el día a día, el trabajo puede hacernos conectar con una alta exigencia por mejorar. Una exigencia que puede llevarnos a incrementar nuestro nivel de estrés y tensión. Sin embargo, a veces nos olvidamos de apoyarnos en nuestras cualidades, en el v [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo rescatar nuestra cualidad más resiliente con la meditación
11-03-2022En las dificultades es cuando ponemos a prueba nuestra capacidad de superación y nuestra capacidad de salir fortalecidos de ella. Muchas veces, nos sentimos abrumados pero también sabemos que, desde la calma de la regulación interna, podemos conectar [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo aprender a criticarnos menos y tratarnos mejor si algo nos sale mal
04-03-2022Muchas veces, cuando valoramos que algo no ha salido tal y como deseábamos, nos frustramos, nos resistimos e incluso a veces nos criticamos a nosotros mismos. Tomar una actitud dura con nosotros mismos nos alejará de nuestro objetivo de hacerlo mejor [+]
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cadiz | Estilo
Alborán: "Fui al psicólogo, es algo que todo el mundo debería probar"
22-11-2019Pablo Alborán se ha convertido en uno de los premiados de la noche de GQ. El cantante ha recogido el galardón como Mejor Artista Nacional, un reconocimiento que le ha llenado de orgullo y satisfacción. Durante su paso por la alfombra roja, el intérpr [+]
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cadiz | Sociedad
Profesionales sanitarios advierten de "peligros" de San Valentín debido a la pandemia
14-02-2021El psicólogo Pedro Neira de la Clínica López Ibor, ha afirmado que "a nivel social, tenemos una concepción del amor que puede afectar, relativamente, y en cuanto al estado de ánimo, a personas que están solteras". [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo conectar con lo bueno de tu vida para construir una mente positiva
20-02-2022Muchas veces nos quejamos sobre cómo nos va la vida, sobre nuestras relaciones, compromisos, trabajo. Sin embargo, olvidamos la parte más importante y es que nosotros somos un elemento importante en esta ecuación. No puedes evitar que ocurran determi [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo salir del agobio: tres pasos para resetear tu mente
06-02-2022En ocasiones, nuestra mente empieza a ofuscarse en pensamientos, recuerdos o situaciones que le preocupan y se queda estancada, bloqueada. A veces, incluso no detectamos qué es lo que nos está pasando, no sabemos explicarlo pero sí empezamos a sentir [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo gestionar las voces tóxicas de nuestra mente que más nos afectan
23-01-2022En ocasiones, nos descubrimos alimentando las voces tóxicas que llevamos dentro. Voces de autocrítica que se desvelan junto a una tonalidad severa, rígida y poco empática hacia nosotros mismos. Diálogos internos que nos acompañan en los errores, en l [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo sacar el mejor rendimiento al entrenamiento físico
21-01-2022Cuántas veces nos planteamos mejorar nuestro entrenamiento físico y cuántas veces nos marcamos objetivos que no llegamos a cumplir. Nos hacemos listados de metas, propósitos o incluso ambicionamos mejorar en nuestras marcas pero con frecuencia, tras [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo salir del bucle que nos agobia y nos impide avanzar
14-01-2022En ocasiones, no sabemos muy bien por qué, nos sentimos atrapados en un bucle sin salida, en un incesante torrente de pensamientos que no nos conducen a ninguna solución. Nos sentimos atrapados en conductas que se repiten una y otra vez y esto, hace [+]
