BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo calmar la mente para eliminar la confusión y la dispersión
27-06-2023La agitación mental y la sobrecarga de tareas hacen que nuestra mente se disperse incrementando nuestra inestabilidad y confusión interna. Este modo de funcionamiento, además, crea un mayor nivel de estrés y puede terminar repercutiendo en tu salud y [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Meditación en audio: cómo relajar mente y cuerpo para tener un buen verano
25-06-2023...estómago Belén Colomina La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada cómo restaurar la calma interior Invertir tiempo en la relajación puede ayudarte mucho más de lo que imaginas. Sin duda, te ayudará a ... restaurar el equilibrio en tu cuerpo y mente. Noticia Relacionada Meditación guiada video-noticia Si Cómo aumentar mi potencial de crecimiento interior Belén Colomina La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión ... relajación! Noticia Relacionada video-noticia No Siete minutos que ayudan a transformar la queja en un cambio constructivo Belén Colomina La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada cómo salir del bucle [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo mejorar la relación con las personas importantes de nuestra vida
18-06-2023...los encuentros. Noticia Relacionada video-noticia No Cómo soltar la rabia y deshacer el nudo del estómago Belén Colomina La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada cómo restaurar la calma interior Como sabemos ... Colomina La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada cómo aumentar la fortaleza de nuestra mente Por eso en la meditación de esta semana, te invito a ofrecerles un espacio en tu mente para apreciarlas [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo conectar con tu potencial constructivo y aumentar tu armoni?a
11-02-2023En el día a día, no solemos darnos cuenta de dónde depositamos nuestra atención y, generalmente, suele estar en aspectos negativos, bucles de preocupación, asuntos no resueltos o en un simple «automático» que nos lleva a divagar. Esto puede traernos [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo calmar el cansancio mental a través de la meditación
30-09-2022¿Sabías que el cansancio mental repercute en tu estado de abatimiento físico y nivel de estrés? La sobrecarga de tareas, el pensar demasiado sobre diferentes temas, darle vueltas a una preocupación o tener nuevos retos que nos sacan de nuestra zona c [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Los 12 mitos sobre la psicología que debes desterrar para ser más feliz
30-07-2021Hasta hace muy poco acudir a terapia psicológica estaba tremendamente mal visto y estigmatizado, en parte debido al desconocimiento de la población general sobre lo realmente hace un psicólogo un consulta. Hemos querido aportar los argumentos para ... echar por tierra unos cuantos mitos relacionados con la psicología y que son muy populares. 1. «Al psicólogo van los locos»Al psicólogo va el que lo necesita. Lo que conocemos popularmente como locura suele tener que ver con trastorno mental grave, como ... la esquizofrenia o el trastorno bipolar, problemas en los cuales el tratamiento de elección es farmacológico no psicológico. 2. «Ir al psicólogo es de débiles»Al contrario, ir al psicólogo es de personas valientes. Personas capaces de reconocer que [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Puedes liberar la mente de preocupaciones en solo siete minutos
17-09-2022A diario, generemos un torrente de preocupaciones de las cuales no nos podemos ocupar porque ni siquiera existen en nuestra realidad. Muchas de ellas son fantasías catastróficas que nos asustan, que nos crean ansiedad o angustia trayendo escenarios d [+]
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cadiz | Sociedad
Dismorfia: el trastorno detrás de la obsesión por usar filtros de belleza en redes sociales
07-05-2022...conoce como Trastorno Dismórfico Corporal: la creencia obsesiva de tener un defecto en el aspecto físico, explica la psicóloga Amaya Terrón. «Cuando nos ponemos muchos filtros, a veces acabamos distorsionando nuestra propia imagen», afirma. No es culpa [+]
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cadiz | España
Silvia Congost: "Tenemos miedo a la soledad"
30-04-2022La psicóloga Silvia Congost ha abogado por promover un "apego sano" en las relaciones interpersonales situando como algo positivo trabajar también la soledad, para lograr ser personas mucho más independientes y tener más autoestima, porque [+]
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cadiz | Sociedad
Psicóloga insiste en no "presionar" a madre de niñas desaparecidas en Tenerife
11-06-2021La psicóloga Sonia Castro, del Instituto Europeo de Psicología Positiva (IEPP), ha explicado que, tras la desaparición en la isla de Tenerife de las niñas Anna y Olivia, de uno y seis años, junto a su padre, Tomás Gimeno, no hay que tratar [+]
