BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Taller de resiliencia: «Tu vida se puede romper en mil pedazos, pero te puedes recomponer»
27-04-2021...clave constructiva y resiliente así como unas líneas maestras de acción para pasar de la preocupación a la acción.Voy a poner a tu disposición más de veinte años de experiencia trabajando como psicólogo con personas que han visto como su vida se rompía ... paso más allá y entender el concepto de resiliencia y saber cómo podemos aplicarlo en nuestro día a día. Tomás Navarro, psicólogo y escritorApoyaré mis artículos con unos vídeos cortos grabados desde el pirineo, donde resido, tratando de acercaros una [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo aprender a liberarnos de las preocupaciones para ganar lucidez y encontrar la solución
17-07-2020La preocupación es algo inherente al ser humano, puesto que es una inquietud ante una situación difícil que queremos resolver. Sin embargo, muchas veces, darle demasiado protagonismo hace que crezca y se convierta en un verdadero laberinto repleto de [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Los ocho minutos que necesitas para lograr un respiro de calma
05-07-2020En el día a día, es fácil dejarse llevar por el día a día de las obligaciones, del estrés y las exigencias. El tiempo se convierte en un enemigo y apenas nos permitimos desconectar. Haya o no vacaciones a la vista lo cierto es que el cuerpo y la ment [+]
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cadiz | Sociedad
La historia de Pony, la orangután rescatada de un burdel en Indonesia
29-11-2018La maquillaban, depilaban todo el cuerpo y mantenían atada para poder prostituirla en un burdel. Así estuvo Pony durante años en una aldea de Indonesia hasta que fue rescatada en 2003. Los daños físicos no eran nada comparados con los psicológicos [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo aprender a liberarnos del miedo en siete minutos
21-06-2020¿Quién no ha sentido miedo alguna vez? El miedo es una emoción saludable y muy presente en nuestro día a día puesto que nos ayuda a estar alerta y atentos al peligro, nos ayuda a tomar una respuesta acorde a la situación vivida como amenazante para n [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo ordenar la mente para gestionar mejor el tiempo
14-06-2020A veces, tenemos la sensación de que el tiempo vuela, que no llegamos a todo y que necesitaríamos más horas en el día pero, realmente, esto también nos habla de que no estamos gestionando bien el tiempo o que no ordenamos bien la distribución de las [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo visualizar el futuro de forma positiva y constructiva
07-06-2020Ser constructivos y positivos es importante tanto para nuestro presente como para nuestro futuro. Esto es debido a que nuestros pensamientos y emociones tienen mucho peso en nuestra forma de vivir, de relacionarnos y en nuestro grado de satisfacción [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Siete minutos que te ayudan a pensar en positivo en tiempos de dificultad
20-03-2021Cuando el presente se torna complicado, cuando estamos viviendo un momento de dificultad es importante sabernos acompañar con nuestros pensamientos. Éstos generan en nosotros una resonancia emocional que se traducirá en un modo de comportarnos y rela [+]
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cadiz | Internacional
Temen el desgaste psicológico de los mineros
27-08-2010 -
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Meditación de emergencia para crisis de ansiedad puntuales
31-05-2020Hay días en los que la ansiedad, la preocupación o la incertidumbre por el futuro hacen difícil el sostén de las diferentes situaciones que acontecen en el día a día. Regresar al momento presente, al contacto con tus sensaciones y descansar en tu res [+]
