BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo cuidar la amistad a través de la meditación con escucha activa y presencia
02-07-2021Hemos pasado un tiempo sin la cercanía de nuestra gente, hemos dilatado los encuentros y hemos podido comprobar lo importante que es cuidar de estas relaciones. Ahora que existe más movilidad, coincidiendo con vacaciones, es muy probable que nos reen [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
El sorprendente beneficio que aporta decir o escribir esta palabra a diario
07-01-2022...aspectos es precisamente la gratitud.Uno de los estudios clásicos sobre la gratitud fue el realizado por Emmons y McCullough en 2003, cuya finalidad era averiguar la influencia de la gratitud en el bienestar físico y psicológico. En el estudio participaron ... vemos, no solamente es de bien nacidos ser agradecidos, sino que la gratitud es una fortaleza que favorece nuestro equilibrio tanto físico como mental.Investigadores y psicólogosEl psicólogo Juan José Rodrigo, ha desarrollado su actividad profesional en ... , Jesús Matos, que dirige el equipo de psicólogos de 'En equilibrio mental', es Máster en psicología clínica y de la salud (UCM) y en Psicología Legal y Forense (European Foundation of Psichology). Autor del libro 'Buenos días, Alegría' (Zenith), director [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
'Profe' Ortega, sobre la vuelta al trabajo: "Pesa sobre todo el estrés psicológico que provoca todos los cuidados"
13-05-2020psicológico que provoca todos los cuidados, pero somos conscientes que es por la seguridad nuestra". [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
La técnica que ayuda a mejorar la concentración cuando nos distraemos fácilmente
25-06-2021En estas fechas empieza el calor y eso coincide también con una mayor exigencia para las personas que están estudiando, se acercan los exámenes y se resuelve el trabajo de todo el curso. También para las personas que trabajan suele aumentar la carga [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo aumentar la felicidad a través de la meditación
17-07-2022Muchas veces, simplificamos la felicidad pensando que está relacionada con los acontecimientos externos, con las cosas que nos pasan, con los objetos que nos compramos y, más allá de esta felicidad hedónica, nos encontramos con una felicidad interna [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo saber cuál es el camino que deseamos recorrer en el año que comienza
03-01-2022En la meditación de esta semana, despedimos al 2021 y damos la bienvenida al 2022. Porque empezamos un nuevo año y, como todo nuevo inicio, es una nueva oportunidad para parar, reflexionar y para empezar de nuevo.Los inicios de ciclo son buenas oport [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo prepararnos para la salida del año y soltar preocupaciones
26-12-2021Estamos a punto de despedir un año. Todo un ciclo en el que vivimos experiencias que no nos dejaron indiferentes, fueron marcando nuestro camino y fuimos sorteándolo, aprendiendo y soltando conforme cada momento nos permitió, con lo que sabíamos ento [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo sacar lo mejor de las reuniones navideñas con la familia
24-12-2021En estas fechas de Navidad donde las reuniones familiares, con amigos y compañeros de trabajo se incrementan, aun siendo una situación especial, pueden plantear tesituras de las cuales quizá pueda apetecerte huir, o de las que no quisieras que termin [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo aumentar nuestra felicidad mejorando las relaciones personales
12-12-2021Las relaciones interpersonales son muy importantes para el sostén de nuestro bienestar y seguir desarrollándonos plenamente. Para formar y mantener fuertes lazos con los demás, es necesario que exista un intercambio mutuo cuando se trata de comparti [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo restaurar la energía que nos está quitando el agobio del final del año
10-12-2021Hay meses en los que empezamos a notar cómo nuestra energía baja. El cúmulo de trabajo, estrés, dificultades y altibajos, van dejando un poso de cansancio y agotamiento en nuestro cuerpo y nuestra mente. Es como si nos fuéramos agotando y nuestras re [+]
