En el día a día, las dificultades, el estrés o los conflictos pueden generar en nosotros un desgaste que nos lleve a olvidarnos de la importancia de cuidar de nosotros, de nuestro mundo interior. A veces, puedes sentir que te inundan los pensamientos [+]
Además de la fuerza esta semana trabajaremos la concentración, la conciencia corporal y el control de los movimientos. Aaron Cordero y Guillermo Pajuelo proponen para ello entrenamiento de fuerza con pesa rusa o kettlebell que consiste en un AMRAP [+]
El presidente de la Junta de Andalucía, Juanma Moreno, se ha mostrado este domingo partidario de un "confinamiento completo, no a medias" que implique "parar el país salvo los servicios esenciales" para hacer frente a la crisis sanitaria del coronavi [+]
...piez izquierdo veinte veces. En la siguiente serie es la mano izquierda la que va a tocar el pie derecho.Entrenamiento para la cintura.Recuerda que una vez has terminado esta serie, quedan tres más para completar el entrenamiento de cintura que proponen [+]
El portavoz socialista en el Ayuntamiento de Madrid, Pepu Hernández, ha propuesto en la reunión del comité de crisis mantenida entre el Gobierno municipal y la oposición una línea telefónica de apoyo psicológico y que se baraje la posibilidad de hace [+]
El presidente de Castilla-La Mancha, Emiliano García-Page, ha propuesto al resto de líderes autonómicos y al presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, la creación de un grupo de trabajo paralelo entre las administraciones para empezar a abordar solucio [+]
El presidente de la Junta de Andalucía, Juanma Moreno, ha trasladado este domingo al presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, en la reunión mantenida por videoconferencia junto al resto de presidentes autonómicos para abordar la evolución de la pandem [+]
El presidente del PP, Pablo Casado, se ha comprometido este martes en Oviedo a, si gobierna, elevar el complemento a las mujeres que han tenido un hijo mientras estaban trabajando. En concreto, Casado ha dicho que elevará un 2 por ciento la cuantía d [+]
El presidente del PP, Pablo Casado, que ha asegurado que su formación llevará en el programa electoral para las elecciones generales del próximo 28 de abril una medida que "garantizará el blindaje fiscal del ahorro" para la jubilación. [+]
Es la encrucijada universitaria de la Semana Santa: volver o no a casa. Sanidad propone que los estudiantes no regresen pero para algunos la idea se convierte en un calvario tras meses si ver a sus familias y los hay que, incluso, ya tienen [+]
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