BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Bolitas de canela, el chute de energía que despierta algo más que la mente
10-09-2021...de nutrientes. Por un lado, la canela destaca por su contenido en en calcio y potasio, aunque también contiene hierro, fósforo, magnesio y sodio. Además, aporta vitamina A, vitamina C y ácido fólico. IngredientesAnacardos tostados100 gramosManteca de anacardos30 ... ácidos grasos son saludables principalmente por su elevado poder antioxidante. Además, los anacardos son ricos en vitamina A, folatos, vitamina E, calcio, magnesio, potasio y fósforo por lo que hablamos de un multivitamínico en potencia, de ahí su gran [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Rollitos jugosos de pollo y aguacate, la receta express para una cena deliciosa
08-04-2022, treonina, fenilalanina, valina y triptófano. También aporta niacina o Vitamina B y es rica en minerales como el potasio, el magnesio, el fósforo y el zinc.Los otros ingredientes del plato, el jamón, el queso y el aguacate aprotan una buena combinación [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
El desayuno que sacia más y da más energía si se prepara por la noche
02-09-2022...de energía sea sostenido y constante a lo largo del día. Además su contenido en fibra (soluble e insoluble) la convierte en una poderosa aliada para combatir el estreñimiento. También contiene vitaminas B1, B9, E y K, y minerales como el calcio, el potasio [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La técnica para convertir una sencilla crema de verduras en un tesoro culinario
02-09-2022...beneficiosa para las personas con diabetes, obesidad y sobrepeso. El calabacín, por su parte, destaca por su capacidad antioxidante y su aporte de minerales como el calcio, el potasio y el magnesio. PreparaciónPaso 1Pelamos la zanahoria, la troceamos y la [+]
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Bocaditos de pollo con salsa de yogur: la receta saludable perfecta para la cena
03-02-2023...completas de alta calidad (contiene aminoácidos esenciales) y aporta vitaminas como niacina o vitamina B. También es rica en minerales como el potasio, el magnesio, el fósforo y el zinc. Además, es una carne fácil de digerir y fácil de cocinar, además de muy [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La tarta de chocolate fácil y rápida que podrás comer sin remordimientos
27-01-2023...alimentos, 350 mg de potasio y 38 mg de magnesio.Como decíamos, es ideal para deportistas porque una ración de 100 gramos son aproximadamente 100 calorías.Con estos y otros ingredientes, el Chef Bosquet prepara una deliciosa tarta de chocolate para chuparse [+]
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La ensalada con fresas del Chef Bosquet que sorprende por su sabor y sus nutrientes
18-07-2021...de vitaminas, minerales y antioxidantes. Por un lado las fresas son ricas en antioxidantes (la mayor parte de ellos en las semillas), fibra, minerales (potasio, magnesio y manganeso), flavonoides y vitaminas (vitamina C, B2, B6, E y ácido fólico o B9). Tiene ... rica en potasio, calcio, vitamina A, caroteno, vitamina E y vitaminas del grupo B entre las que predomina el ácido fólico.Al club de los antioxidantes de esta ensalada se une también el tomate gracias a su contenido en licopeno, el pigmento que le da su [+]
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Porridge con sabor a turrón: el desayuno perfecto para tener energía todo el día
04-03-2022. Sus vitaminas (B1, B6, B9, E y K) ayudan en el correcto funcionamiento del sistema nervioso y contribuyen a reforzar el sistema inmunitario. Además, sus minerales (calcio, potasio, magnesio, manganeso, hierro, fósforo, selenio y zinc) favorecen la [+]
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Berenjenas rellenas sin horno: la versión veraniega de un clásico
08-07-2022...minerales como el potasio, el magnesio, el hierro, el calcio o el fósforo. También contiene nasusina, un potente antioxidante presente en la piel que contribuye a retrasar el envejecimiento; y ácido clorogénico, que ayuda a reducir el colesterol.En cuanto al [+]
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Patatas gratinadas sin horno con la técnica del Chef Bosquet
01-07-2022. Pero además es importante destacar sus propiedades nutricionales pues destaca por su capacidad saciante y por su buena digestibilidad. Entre los nutrientes que contiene destaca su aporte de vitamina C y de minerales como el potasio, el fósforo, el [+]
