BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Las brochetas de jamón del Chef Bosquet para sorprender en tus cenas de verano
14-08-2020...es algo más dulce que el de otras variedades de tomate y también tiene la piel más fina. Sus nutrientes, eso sí, no varían, pues son ricos en vitamina A, B y C y minerales como el hierro, el calcio, el potasio y el fósforo. Además, también se les [+]
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Cómo preparar una deliciosa lasaña de calabacín y atún con la receta del Chef Bosquet
31-07-2020(18 gramos por cada 100 gramos) y el potasio (230 gramos por cada 100 gramos del alimento).Grosor ideal de las láminas de calabacín para la lasaña del Chef Bosquet.Además del calabacín, que tendremos que cortar de un modo especial (en láminas flexibles [+]
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La receta de natillas de limón saludables que se preparan en 10 minutos
17-07-2020...trata de una fuente abundante y eficaz de calcio que además es muy fácil de procesar. Además de calcio, contiene potasio, magnesio, fósforo y proteínas.Debemos espesar en el fuego durante unos minutosPor otro lado, esta receta contiene yemas de huevo. La [+]
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El helado de chocolate casero que puedes preparar en un minuto con el Chef Bosquet
26-06-2020...sabor.El Chef Bosquet añade el cacao al plátano.El plátano es una fruta nutritiva, rica en potasio y magnesio, aunque también conciene calcio, hierro, zinc, cobre y manganeso. Aporta vitaminas B6, vitamina C, ácido fólico y betacaroteno. Además, su [+]
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Ensalada de burrata: cómo preparar la cena perfecta en un minuto
21-05-2021...la vitamina C. Es rica en potasio, calcio, vitamina A, caroteno, vitamina E y vitaminas del grupo B entre las que predomina el ácido fólico.El Chef Bosquet, añadiendo la base de rúcula.En el caso de que no tengamos disponible la rúcula o que no nos [+]
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La receta del bizcocho de limón fácil y ligero del Chef Bosquet
29-05-2020...versátil, rico en carbohidratos y en pro-vitamina A, aunque también destaca por su aporte en ácido fólico y de otras vitaminas del grupo B (B1, B2, B5 Y B6) y vitamina C. También es rico en minerales como el hierro, el potasio, el manganeso y el cobre. Se [+]
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Los sticks salados de caqui del Chef Bosquet que te harán olvidar las patatas fritas
01-05-2020...vitamina C y minerales como el potasio. Cómo preparar los sticks de caqui, paso a pasoLa semana pasada Roberto Bosquet propuso una receta de batido energético con frutas y yogur de soja para reactivar la actividad física tras los excesos navideños. Pero [+]
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«Sandwich Club»: la versión saludable de una receta clásica con el Chef Bosquet
27-03-2020...sandwich.Las espinacas y el tomate son importantes en la receta puesto que además de aportar color y sabor contienen nutrientes como vitaminas (A, E, C, K y B6, B2, B1 y B9), nitrato y potasio en el caso de las espinacas, y vitamina C y antioxidantes, en el [+]
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La receta del porridge, el desayuno perfecto que calma la ansiedad
20-03-2020...uno de los endulzantes que usa el Chef Bosquet en sus recetas. Se trata de una fruta con bajo contenido en sodio y al ser rico en potasio y en magnesio resulta una opción interesante para los hipertensos. A la hora de elegir la bebida vegetal puedes [+]
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Receta de turrón de chocolate casero con naranja, paso a paso con el Chef Bosquet
18-12-2020...de naranjaDe 1/2Ralladura de naranjaDe 1Las almendras contienen fósforo, potasio, magnesio, calcio, hierro, y vitaminas A, E, B 1 y B-2. Gracias a su alto contenido proteico y de fibra dietética es energética y saciante. También son ricas en ácidos grasos [+]
