BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Reducir cintura: los ejercicios de las Gemelas Pin para quitarte unos centímetros
12-02-2020Después de muchos entrenamientos de alta intensidad, Esther y Gema Pineda, más conocidas como las Gemelas Pin, siguen el transcurso de sus rutinas fitness con un circuito enfocado en la reducción de cintura. ¿Qué ocurre cuando todos los ejercicios [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los seis ejercicios con gomas de las Gemelas Pin para tener glúteos de acero
23-01-2020...de avispa, ahora plantean dar un paso más en la actividad deportiva y usar goma de resistencia o elástica para intensificar la actividad deportiva. Eso sí, las entrenadoras personales Esther y Gemma Pineda explican que no aumenta la dificultad, sino la ... de Reto48 Moraleja, las entrenadoras personales Esther y Gemma Pineda, Gemelas Pin, plantean como objetivo tonificar el glúteo y las piernas. ¿Conseguiremos glúteos de acero? El tiempo de trabajo de cada ejercicio es de 45 segundos. Una vez realizado, se [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios para los brazos que proponen las Gemelas Pin para que dejen de estar flácidos
23-01-2020...delgados es el objetivo de la rutina de cinco ejercicios en 12 minutos que proponen las entrenadoras personales, Esther y Gemma Pineda, Gemalas Pin.El tren superior (brazos y espalda) es la zona que que animan a trabajar las Gemelas Pin esta semana. La ... hagamos la mayor parte de la fuerza con los brazos. Para practicar correctamente el ejercicio Esther Pineda recuerda que debemos mantener la distancia de las manos a la anchura de los hombros.Haz 15 repeticiones del ejercicio.Ejercicio 2: Tríceps apoyadas ... en bancoEste ejercicio puede practicarse o bien apoyándose en un banco o bien, como en la opción que planteamos, partiendo de la posición de tumbadas en el suelo y elevando la cadera. Según explica Gemma Pineda, es importante recordar que no debemos [+]
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cadiz | Ocio
Pablo Pineda, primer europeo con Síndrome de Down en terminar una carrera universitaria, presenta nuevo libro
30-09-2015Pablo Pineda, primer europeo con Síndrome de Down en finalizar una carrera universitaria y referente en sensibilización social, ha presentado su segundo libro -Niños con capacidades especiales. Manual para padres- que pretende servir como guía ... de consulta para padres desde la premisa de que sus hijos no son personas enfermas sino "simplemente hijos". En esta ocasión, Pineda trata aspectos como el papel de la familia, la autonomía, la escolarización, la independencia, la vida en pareja o la ... inserción laboral. Pablo Pineda estudió Magisterio, da conferencias por todo el mundo e incluso protagonizó la película Yo también que le hizo merecedor de una Concha de Plata al mejor actor en el Festival de Cine de San Sebastián en 2009 así como una [+]
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cadiz | Cultura
Pablo Pineda: 'Tienes que estar demostrando siempre que puedes hacer las cosas'
05-07-2015 -
cadiz | España
Etarra detenido en La Pineda de Tarragona
15-08-2010 -
cadiz | España
Las conversaciones de Ausbanc
26-05-2016La agenda de Luis Pineda no tenía límites y eso se nota en las coversaciones interceptadas por la policía. Peticiones de ayuda al concejal socialista de Madrid, Antonio Miguel CArmona, o conversaciones sobre cómo iba a tratar las primarias ... estadounidenses, mencionando a Clinton y a Trump. El uno de junio, Pineda dará más detalles al juez, en una declaración a petición propia. Miguel Bernad, el secretario general de Manos Limpias, saldrá de la cárcel para someterse a una intervención menor. [+]
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cadiz | España
Ausbanc recibió 39 millones de euros de entidades bancarias en 10 años
25-05-2016Antes de su detención a Luis Pineda le salió muy rentable tener una asociación de consumidores de banca, con la que supuestamente extorsionaba a la banca, en su propio beneficio. Según informe de la UDEF, entre 2005 y 2014 Ausbanc ingresó en ... de comunicación del BBVA describió a la policía qué ocurrió cuando el BBVA dejó de colaborar: "Se fueron recrudeciendo los ataques de dichos medios contra el BBVA y las denuncias en la asociación de perjudicados de Ausbanc". El juez Pedraz envió a Pineda el pasado [+]
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cadiz | España
Las presuntas extorsiones de Ausbanc, también denunciadas por algunos ex empleados
21-04-2016Las extorsiones y amenazas del presidente de Ausbanc, Luis Pineda, no solo se centraban en las entidades bancarias, también en sus propios trabajadores. Es el caso del que fuera ex delegado en Baleares de Ausbanc hasta 2008. Con relación diaria y ... trato cordial con Pineda hasta que le trasladó su intención de abandonar la entidad. En ese momento comenzaron las amenazas por las que Pinea fue condenado.Ausbanc no solo se financiaba, presuntamente utilizando la extorsión. Además recibían dinero ... de Madrid de Esperanza Aguirre. Según los investigadores, Pineda supuestamente habría engañado a estas entidades alegando que las partidas eran para un ONG, cuando en realidad eran para una entidad privada.-Redacción- [+]
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cadiz | España
La Fiscalía pide prisión incondicional para los responsables de Ausbanc y Manos Limpias
18-04-2016El secretario general de Manos Limpias, Miguel Bernard, y el presidente de Ausbanc, Luis Pineda, han negado ante el juez Santiago Pedraz de la Audiencia Nacional las acusaciones de extorsión por las que permanecen detenidos. La Fiscalía ha pedido [+]
