BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Brazos fuertes: los ejercicios de las Gemelas Pin para evitar la flacidez de bíceps y tríceps
16-07-2020El confinamiento nos ha dejado los brazos flácidos y «colgones», pues en muchos casos la falta de ejercicio ha hecho que perdamos masa muscular, pero las entrenadoras personales Esther y Gemma Pineda, Gemelas Pin, tienen la solución, pues esta [+]
-
cadiz | España
Aparecen miles de peces muertos en una depuradora de Valencia
20-12-2018En una depuradora de Pinedo (Valencia) aparecieron este martes miles de peces muertos. Los vecinos se dieron cuenta por el olor y alertaron a las autoridades, que trabajaron para limpiar la depuradora. Se desconocen las causas por las que murieron [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
La rutina de cuatro ejercicios con gomas para conseguir brazos y pechos firmes con las Gemelas Pin
10-07-2020La falta de ejercicio hace que los brazos parezcan flácidos y «colgones» dando lugar a ese efecto popularmente conocido como «efecto salero» o de «alas de murciélago». Tal como cuentan las entrenadoras personales Esher y Gema Pineda, Gemelas Pin [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Gemelas Pin: su rutina de ejercicios combinados para preparar el cuerpo en verano
03-07-2020Ni por el calor, ni por la pereza, ni por el cansancio... No hay excusas a la hora de cuidarse y retomar la actividad física. Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, Gemelas Pin, proponen arrancar el mes de julio dando un paso más allá en [+]
-
cadiz | Sociedad
Playa Pinedo no tendrá bandera azul por los perros
01-07-2016Usuarios de la playa de Pinedo de Valencia han opinado sobre la incompatibilidad de tener una bandera azul con el acceso a perros. Según una mujer, la playa "está muy bien acondicionada", una opinión similar a otra usuaria que defiende que "los [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios para reducir la parte interna de los muslos con las Gemelas Pin
26-06-2020...las entrenadoras personales Esther y Gemma Pineda, Gemelas Pin, proponen esta semana en ABC Bienestar una rutina de cinco ejercicios para reducir el volumen de los muslos, esa zona del cuerpo que, además, es una de las que más suele costar trabajar. Rutina para ... ligeramente el cuerpo hacia las piernas para apoyar el movimiento.Para conseguir resultados a medio plazo las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda proponen practicar esta rutina de ejercicios para trabajar la cara interna de los muslos dos veces a la [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cuatro ejercicios para moldear todo el cuerpo con las Gemelas Pin
19-06-2020«¿Les retamos a que hagan esta rutina sin descanso?», pregunta con sonrisa pícara Esther a Gema Pineda poco antes de comenzar los preparativos de la rutina semanal de ejercicios para ABC Bienestar. «Sí, claro, que ya va siendo hora de meter un poco [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios de glúteos de las Gemelas Pin para recuperar la talla que tenías antes del confinamiento
03-06-2020«¿Te has probado tus vaqueros favoritos y no te abrochan? Tenemos la solución», proponen las Gemelas Pin. Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda están haciendo todo lo posible para que nadie se quede tumbado en el sofá durante el [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los cinco ejercicios para quemar grasa de las Gemelas Pin perfectos para el verano
03-06-2020Con esta tabla de «High Intensity Interval Training» (HIIT) se te va a quitar hasta el hipo. La rutina que proponen esta semana Esther y Gema Pineda, Gemelas Pin, combina ejercicios aeróbicos y anaeróbicos que permiten entrenar la fuerza, la ... '' (ejercicio)Descanso10'' (entre ejercicios)Series3Descanso1' (entre series)Pero la propuesta que traen las Gemelas Pin esta semana en ABC Bienestar es un HIIT, uno más bien intenso, que «hay que hacer casi sin parar», como proponen Esther y Gema Pineda. Está compuesto [+]
-
cadiz | España
Pineda habla con los periodistas durante el registro policial
15-04-2016De registro en registro, como un guía turístico "Voy a enseñarle las oficinas a la policía, encantado de hacerlo y estoy a la disposición de la ley y el orden". Así se ha pasado la mañana el presidente de Ausbanc Luis Pineda. Detenido y escoltado ... por la policia, Pineda no ha tenido reparos en dirigirse a los informadores durante el registro de sus dos sedes en Madrid. Más silencioso estaba Miguel Bernard al llegar a la sede del sindicato manos limpias. Los dos detenidos y junto con ellos otras [+]
