BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
La rutina de ejercicios para principiantes que cambia el cuerpo con 10 minutos al día
09-10-2019A Esther y a Gemma Pineda se les conoce en el ámbito deportivo como «Gemelas Pin». Fueron nadadoras profesionales durante 11 años y durante esa etapa compitieron al máximo nivel, con reconocimiento nacional e internacional. Ahora dedican su vida ... más recta posible», aconsejan las Gemelas Pin. 4. Desplazamiento lateral Haz un desplazamiento lateral tocando el suelo con la mano al llegar al extremo.«Sitúa la mirada al frente, mantén el pecho alto y la espalda recta», recomiendan. 5. Zancada hacia ... un hábito diario, las Gemelas Pin dan un consejo: «No importa lo que hagas ni durante cuánto tiempo lo hagas, lo importante es que cada día practiques algo de ejercicio y que lo conviertas en un hábito. Elige la actividad que más te guste, algo con lo [+]
-
cadiz | Sevilla
Incendio en naves industriales del Polígono El Pino de Sevilla
06-02-2022 -
cadiz | Cádiz Provincia
Fin a la banda de Jovanovic, los croatas que enterraron su millonario botín en el pinar de Roche
15-09-2022...podían estar tras una banda organizada los agentes continuaron con los seguimientos. Y así a los cuatro días del primer robo detectado en Cádiz y tras seguirles hasta Conil, los vieron circular de manera sospechosa por el pinar de Roche. «¿Qué iban a [+]
-
cadiz | Sociedad
El acusado del asesinato de Sara Pina abandona los juzgados
26-01-2022El acusado por la muerte de la vecina de Tudela Sara Pina ha abandonado, sobre las 13.15 horas, el Palacio de Justicia de la capital ribera rumbo a la cárcel de Pamplona, después de que la juez haya decretado su ingreso en prisión provisional [+]
-
cadiz | España
Desmantelado en una vivienda de Granada un laboratorio para fabricar aceite de hachís
26-08-2022En Pinos Puente (Granada), la policía ha desmantelado una banda especializada en cultivar marihuana. Los detenidos se dedicaban también a fabricar aceite de hachí con las plantas. 10 personas resultaron detenidas en una peligrosa práctica, que en [+]
-
cadiz | España
Cuatro heridos al desplomarse un pino sobre un chiringuito en Huelva
22-08-2022Cuatro personas resultaron heridas anoche al caer sobre ellos un pino de grandes dimensiones cuando se encontraban en un chiringuito en El Portil (Huelva). Los bomberos tuvieron que rescatarlas tras quedar atrapadas bajo sus grandes ramas. Tres [+]
-
cadiz | Cádiz Provincia/Campo Gibraltar
Vídeo: Controlado el incendio de la Sierra de San Bartolomé, en Tarifa
10-04-2023...de este incendio --que ha afectado al menos a 50 hectáreas de matorral y pino-- es «buena» a pesar de que la zona afectada está poblada por una densa vegetación, que ha impedido que toda el agua descargada desde los helicópteros alcanzara la superficie del [+]
-
cadiz | España
Localizan en Francia al marido y presunto asesino de Sara Pina
11-01-2022Sara Pina tenía 38 años, era profesora y trabajaba en este colegio de Castejón donde sus compañeros y alumnos no consiguen asimilar su muerte.Además de maestra participaba en un grupo de teatro de Cortes la localidad que la vio nacer.Su familia no [+]
-
cadiz | España
Toledo tendrá un servicio especial por sus Ferias
10-08-2022El edil de Movilidad y Seguridad Ciudadana del Ayuntamiento de Toledo, Juan José Pérez del Pino, ha informado este miércoles del dispositivo especial de tráfico y movilidad diseñado con motivo de la inminente celebración de la Feria y Fiestas [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Fortalece la espalda con esta rutina de cuatro ejercicios
19-01-2022...nuestros músculos.Tabla para espaldaEjercicios 4Repeticiones15Series3Por ello, la Gemelas Pin (@gemelas_pin) traen esta semana a ABC Bienestar una rutina para fortalecer la espalda. El entrenamiento consta de tres series de 15 repeticiones de cada ejercicio ... momento y recuerda subirlos hasta donde puedas.Al terminar esta primera serie, recuerda realizar dos más para completar este entrenamiento de espalda de las Gemelas Pin. Cuantas más veces lo hagas a la semana, mejores y más rápidos resultados obtendrás. [+]
