BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cinco ejercicios para reducir cintura con las Gemelas Pin
26-06-2020...de la cabeza manteniendo los codos pegados a las orejas. Después volveremos a la posición inicial y repetimos el movimiento hacia el otro lado. Ejercicio 4: Flexión de cintura lateralNos colocaremos en posición de bipedestación con una separación [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios para reducir la parte interna de los muslos con las Gemelas Pin
26-06-2020...tumbados boca arriba y elevamos las piernas extendidas. A continuación abriremos y cerraremos las piernas (intenta llegar a tu máximo) dando pequeños rebotes cuando llegues a tu máxima apertura. Recordad mantener la espalda y los brazos pegados al suelo y [+]
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cadiz | Internacional
Robos en las playas de Río de Janeiro
21-09-2015...intentaron defenderse. "Estoy horrorizado por lo que está pasando aquí. Más de diez personas llegaron a pegarme y todo por unos pocos objetos" Como a esta turista inglesa a la que robaron a la fuerza y aunque no acabó herida perdió su cartera y su teléfono [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cuatro ejercicios para moldear todo el cuerpo con las Gemelas Pin
19-06-2020...plancha isométrica.Ejercicio 4: Elevación de pechoIniciamos el ejercicio tumbados en el suelo y elevamos el pecho y los pies manteniendo pegada la tripa al suelo, notando el trabajo del lumbar y con los brazos haciendo un ángulo de 90 grados. Repetiremos [+]
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cadiz | España
Un bloque de vecinos de Vigo vive atemorizado por los okupas
14-08-2017...cuatro okupas, todos de Vigo y alguno menor de edad los que han sembrado en pánico en esta comunidad del barrio de Teis. Iria Gómez es otra vecina que vive con mucho miedo, los okupas pegaron a su hijo hasta dejarlo inconsciente. Los okupas [+]
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cadiz | Internacional
El campamento de la vergüenza en Hungría
08-09-2015. Poco después, la policía les invita a montar en autobuses pero de vuelta al campo improvisado del que horas antes quisieron escapar. Es en el campamento de Roszke, en mitad de la nada y pegado a la frontera con Serbia, donde amanecen otra vez ateridos [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
«Hay padres que me confiesan: ¡No puedo más con mi hijo! ¿Qué hago?»
18-05-2021, está continuamente pegado a una pantalla, odia casi todo lo que hay en su entorno o transmite que la vida no tiene sentido, entonces, habrá un problema». Poner un punto de ironía, de humorAñade que es importante que el adolescente tenga una sonrisa [+]
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cadiz | Internacional
Rescatan a un caballo atrapado en una alcantarilla en Chile
14-08-2015...pequeños, asustados, miran desde lejos cómo los servicios de rescate intentan liberarlo. "Vio un vehículo y se asustó, y pegó un salto y quedó en una trampilla que venció y yo me caí detrás con el caballo", explica un vecino de la zona. Los bomberos [+]
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cadiz | España
Se busca 'conejito' perdido
10-08-2015...desesperada buscándolo porque era su fiel compañero para dormir. Su hermana mayor, de unos cinco años, hizo un dibujo y con él pegaron varios carteles por la zona, además de preguntar a los libreros que tienen casetas si alguien lo había encontrado. Cotito [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
Saúl Ñíguez: "Firmaría jugar mal y ganar el título"
29-06-2017...el pichichi del Europeo. Tiene claro el tiro a fuera del área es su preferido. Deja fuera el que marca a Portugal tras regatear a cinco contrarios porque "golpea en un jugador y como pega, estéticamente no es bonito". Saúl tiene muy claro su futuro [+]
