BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los 5 tipos de plancha abdominal que más ayudan a reducir la grasa de la tripa
06-01-2021...plancha abdominal es uno de los ejercicios más eficaces para fortalecer el abdomen, pero además sus diferentes variantes permiten trabajar otros músculos como el trapecio, el romboides, el manguito rotador, el deltoides, el pectoral mayor, el serrato ... » orientados a la pérdida de peso y la tonificación muscular. [+]
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cadiz | Andalucía/Cádiz
Camps y Aguirre serán los grandes ausentes en la clausura de la Convención Nacional del PP
15-11-2009 -
cadiz | Cultura
Este Jueves Santo se celebra el Día Internacional del Beso
13-04-2017Cada 13 de abril se celebra el Día Internacional del Beso que este año, además, coincide con el Jueves Santo. Un ejercicio que ejercita más de 30 músculos faciales, quema dos calorías por minuto, genera endorfinas y hasta aumenta las defensas [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Qué son los burpees, para qué sirven y cómo hacerlos correctamente
25-03-2022...variantes como los burpees dobles o con un solo brazo, entre otros. Entre los beneficios del burpees podemos destacar que contribuye a mejorar la resitencia pulmonar y cardiaca y ermite tonificar y aumentar la masa muscular en menor tiempo, lo que puede [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Aductores fuertes: cinco ejercicios para trabajarlos
17-09-2021Los aductores de la cadera son músculos que juegan un papel importante en el movimiento de rotación de su cuerpo, específicamente las caderas y los muslos, y eso es algo que saben muy bien las entrenadoras personas Esther y Gema Pineda, que esta [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Qué pasa cuando te relajas? Así nos regulamos emocionalmente frente al estrés
18-12-2020...tras unos matorrales... En todas estas situaciones nuestro cuerpo activa todos los mecanismos para protegernos. Hiperventila para darnos oxígeno, tan necesario para hacer latir nuestro corazón y que esa sangre tense y mueva los músculos para que podamos ... de engranajes en el que si tocas uno, se produce una reacción en cadena. Cuando introduces menos oxígeno en tu cuerpo, respirando profunda y lentamente, nuestros latidos disminuyen y nuestros músculos se destensan. Nuestra mente se abre a la creatividad y [+]
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cadiz | España
Un independentismo dividido llama a la unidad y a la movilización
11-09-2021...acto de hoy. Con llamamiento a la unidad para la ruptura. "Para hacer un llamamiento a la movilización", apunta Jordi Cuixart, presidente de Òmnium Cultural, para recuperar músculo soberanista en la calle. "Poner urnas y decidir nuestro futuro colectivo [+]
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cadiz | Deportes
Nadal vuelve a los entrenamientos
21-07-2009 -
cadiz | Sociedad
Padre de familia correrá maratón de Sevilla para recaudar fondos
10-02-2017Un padre de familia se ha propuesto correr la maratón de Sevilla, junto a sus dos hijos de 10 y 7 años con distrofia muscular de Duchenne, el próximo día 19, con el fin de recaudar fondos para la investigación de esta enfermedad, que carece [+]
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cadiz | Andalucía/Cádiz
La playa de Barcelona lleva años siendo el gimnasio improvisado de una veintena de jubilados.
10-08-2012
