BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
El tabata perfecto para quemar grasa en cuatro minutos
20-04-2021...entrenamientos como el tábata... Miguel Ángel Peinado y Paula Ordovás, creadores de Better Naked Club saben de sobra que este entrenamiento lo tiene todo: elevado gasto calórico, aumento del metabolismo basal y mejora de la capacidad aeróbica.Consejos ... sin impacto para que no te canses tanto y puedas seguir el ritmo», indica el entrenador personal.Si, por el contrario, lo que quieres es aumentar la intensidad, Miguel Ángel Peinado asegura que el propio cuerpo «es quien lo va a pedir» y lo que debes ... cuerpo va a ir respondiendo a esos estímulos de entrenamiento».El tabata que proponen Miguel Ángel Peinado (@miguel.trainer) y Paula Ordovás (@paulaordovas) está compuesto de ocho ejercicios:1. Burpess: Según el entrenador, este ejercicios se comienza [+]
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cadiz | Estilo
Paula Echevarría vuelve a demostrar su amor a Miguel Torres
09-06-2019Paula Echevarría ha vuelto a demostrar a través de sus redes sociales la buena salud de su relación con el futbolista Miguel Torres. [+]
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cadiz | España
La borrasca "Miguel" golpea con fuerza en Galicia
06-06-2019Miguel ya sopla con fuerza en Galicia, con rachas de más de 100 kilómetros por hora que les están complicando el camino a muchos peregrinos. Viento y lluvia que mantiene la flota amarrada. Un temporal que nos recuerda que estamos a cuatro días para [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Vencerás la pereza y harás ejercicio a diario cuando veas esto
16-04-2021, creadora de Better Naked Club junto al entrenador personal Miguel Ángel Peinado. Con esta plataforma de entrenamiento online, que nació al calor del confinamiento, ambos pretenden transmitir otra forma de entender la práctica de ejercicio. «Más que un ... empezar el entrenador Miguel Ángel Peinado plantea, por un lado, comenzar por pequeños retos semanales o mensuales asumibles. «Si empiezas demasiado fuerte, corres el riesgo de venirte abajo porque lo habitual es que busquemos resultados en poco tiempo ... diviertas, que no te apetezca hacer y que lo tomes como un momento para ti. ¡Y si lo puedes hacer con los amigos o la pareja, mejor!», plantea.En cuanto a la mejor hora para practicar ejercicio tanto Paula Ordovás como Miguel Ángel Peinado coinciden en [+]
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cadiz | España
Cantabria cree posible más medidas restrictivas tras la Semana Santa
31-03-2021El consejero de Sanidad del Gobierno de Cantabria, Miguel Rodríguez, cree que "es posible" que la semana que viene se lance un "paquete de medidas restrictivas" ante el aumento de la incidencia del Covid en Cantabria, entre las que se encuentran el [+]
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cadiz | Estilo/Gente
Ana Obregón, esta es su carrera amorosa
26-08-2018Muchas han sido sus parejas, pero todas han sido muy diferentes entre sí. El amor de Ana Obregón ha sido una montaña rusa. [+]
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cadiz | Sociedad
Comerciantes de Laredo, pesimistas con las ventas de Semana Santa
26-03-2021Isabel Agüero, de la tienda Tatano; Miguel González, de Mipiso.com, y Lorena, de la peluquería Zen, todos ellos comerciantes en Laredo (Cantabria), han realizado una previsión "horrible" de ventas de cara a Semana Santa por el cierre perimetral [+]
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cadiz | Estilo
Miguel Poveda, protagonista en la 69ª edición del Festival Internacional de Granada
25-07-2020Este fin de semana ha comenzado la recta final del Festival Internacional de Granada, que contó en la noche del viernes con la actuación tan especial para la 69 edición del evento de Miguel Poveda. Así, el flamenco, pilar esencial de la programación [+]
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cadiz | Estilo
Paula Echevarría y Miguel disfrutan de su nuevo nido de amor
28-05-2019Paula Echevarría y Miguel Torres ya disfrutan de su nuevo nido de amor. Aunque en realidad la casa es de ella, que tanto tiempo y esfuerzo está necesitando para verla terminada por fin. Sin embargo, no hay duda de que también Miguel Torres acabará [+]
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cadiz | Estilo
El bonito detalle de Miguel Ángel Silvestre a Belén López
26-05-2019Miguel Ángel Silvestre es todo corazón y el actor se encarga de hacerlo notar a diario con sus seguidores, su familia y sus amigos. En esta ocasión, Miguel Ángel ha querido tener un detalle muy especial con su exnovia, la también actriz Belén López [+]
