A dos días de la penúltima jornada, el Barça ha vuelto al trabajo después de dos días libres. Con malas noticias para Ronald Koeman: Araujo y Sergi Roberto acabaron el partido del martes lesionados y se pierden las dos últimas jornadas [+]
. Error 3. Cadera arribaEs importante que en la recogida nos ayudemos con la punta de los pies y la cadera se mantenga abajo porque si la dejamos arriba podríamos tener lesiones. Sube con la espalda recta.Recuerda: rodillas semiflexionadas en la bajada del [+]
Si la plancha abdominal es un básico en cualquier rutina fitness, la sentadilla no se queda atrás. Se trata de un ejercicio indispensable para mantener activo los músculos de los muslos, los de la cadera y los glúteos, aunque también intervienen en m [+]
(@gemelas_pin) a realizar de forma adecuada los ejercicios más comunes. Nos dirán cuáles son los principales errores que cometemos y cuál es la posición correcta que debemos adoptar para hacer una rutina de forma segura y evitar lesiones. Esta semana, la ... , juntar escápulas y mantener el abdomen activo.Error 2. HiperlordosisEl segundo error más frecuente es bajar mucho la cadera hasta conseguir una hiperlordosis, lo que puede llevarnos a una lesión. Por tanto, para corregir esta postura haremos al contrario ... , porque podemos lesionarnos. Tendremos que colocar los hombros alineados con los codos. Además es importante no meter los antebrazos hacia el interior, vamos a evitar esa rotación interna.Las palmas de las manos las apoyamos en el suelo y aguantamos [+]
Una menor de 16 años ha fallecido este lunes como consecuencia de las lesiones sufridas en un siniestro vial ocurrido a primera hora en Sevilla, tras chocar contra una farola el vehículo en el que viajaba sin cinturón de seguridad. El conductor [+]
...veterinarias están observando un aumento sustancial de lesiones en los perros. Casi todos son traumas de haberse dado golpes corriendo por el campo o por la calle.- Redacción- [+]
El entrenador del Real Madrid, Zinedine Zidane, ha comparecido este viernes en la rueda de prensa previa al partido liguero ante el Éibar. El técnico francés no ha querido entrar a valorar la lesión del capitán, Sergio Ramos, con la selección [+]
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