El presidente de la Junta de Extremadura, Guillermo Fernández Vara, ha subrayado que "probablemente" vienen tiempos donde "dependemos más que nunca de la vieja Europa", por ello, ha considerado "un motivo de alegría lo que ha ocurrido a lo largo [+]
Seguimos trabajando la fuerza, la coordinación y la propiocepción con la ayuda de un accesorio tan completo y versátil como la pesa rusa. Los tres ejercicios que proponen Aaron Cordero y Guillermo Pajuelo, entrenadores de 'Kettlebell me', en la ... , cuanto más desplacemos la cadera, antes llegará la mano al suelo», explica Guillermo Pajuelo. Tras tocar el suelo elevaremos de nuevo el cuerpo. Una vez que tengamos claro el movimiento probaremos con carga, utilizando nuestra kettlebell. Para ello ... trata de un ejercicio de cadera y no de brazos», aclara Guillermo Pajuelo. Haremos 14 repeticiones de este ejercicio.3. KB Goblet squat (tres agarres)Para practicar este ejercicio os explicaremos tres tipos de agarre. En el primero sujetaremos la [+]
El presidente de la Junta de Extremadura, Guillermo Fernández Vara, ha descartado reivindicar un régimen fiscal especial para la comunidad, como le ha reclamado el líder de la oposición, el 'popular' José Antonio Monago, en su intervención el Debate [+]
El presidente de la Junta de Extremadura, Guillermo Fernández Vara, ha considerado que el Gobierno "hace muy bien en prepararnos y en prepararse" a través del plan que tiene previsto presentar a las comunidades autónomas por si fuera necesario una [+]
El presidente de la Junta de Extremadura, Guillermo Fernández Vara, ha firmado el convenio de colaboración entre la Consejería de Cultura, Turismo y Deportes y las diputaciones provinciales de Cáceres y Badajoz para incentivar la demanda turística [+]
El Príncipe Guillermo celebra este martes su cumpleaños. Un día muy especial en el que el hijo del príncipe Carlos y la fallecida Diana de Gales soplará 34 velas con todos sus seres queridos. Nacido un 21 de junio de 1982 , Guillermo de Inglaterra [+]
Subimos la intensidad y la duración de las rutinas. Esta semana Aaron Cordero y Guillermo Pajuelo proponen un entrenamiento de fuerza con pesa rusa compuesto por cuatro rondas de tres ejercicios: peso muerto (deadlift), lunge o zancada atrás ... calidad, puedes acudir a la página web del fabricante Singular Wod.Puedes encontrar todas las rutinas con pesa rusa que hemos realizado hasta ahora con Aaron Cordero y Guillermo Pajuelo haciendo click en este enlace: entrenamientos con Kettlebell. [+]
El Príncipe William rompe las normas reales, o por lo menos las expande. Porque ha abierto las puertas de su palacio a una emblemática revista gay. Y es el primero de la familia real en hacerlo. Se ha reunido con el editor de la publicación, y con un [+]
El pasado 12 de mayo, el Duque de Cambridge invitó a miembros de la comunidad de lesbianas, gays, bisexuales y transexuales al palacio de Kensington para hablar sobre los problemas que padece el colectivo como: la homofobia y transfobia. Una entrevis [+]
El presidente extremeño, Guillermo Fernández Vara, ha anunciado que el Consejo de Gobierno aprobará la constitución de una comisión de trabajo para gestionar el auto del Tribunal Superior de Justicia de Extremadura que acuerda la demolición parcial [+]
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