En todo nuestro entorno encontramos multitud de proyecciones e imágenes idealizadas del ser humano. Cada vez más, se alienta a construir en positivo quién quieres ser y cómo quieres vivir, lo cual es saludable si nos incita a la superación, a ser mej [+]
En una sociedad en la que competimos por todo, las vacaciones y el tiempo libre también pueden convertirse en un espacio por el que destacar y ser el mejor. Las mejores playas, las mejores vistas, los mejores hoteles, las mejores comidas, las mejores [+]
Esta semana hacemos una llamada al movimiento, a la acción. La necesidad de practicar actividad física es mucho más amplia que realizar ejercicio físico, es la necesidad de llevar una vida activa. Y la meditación, también puede ayudarte a ello.Es fre [+]
...llamativos es que los turistas sólo podrán entrar con guías oficiales y acreditados. Y no podrán sentarse en las escaleras y rampas de la entrada. Estas señales lo prohíben. El objetivo: espantar a los mirones. No es el único mercado que está perdiendo su [+]
Disfrutar de la excelente gastronomía de nuestro país no está reñido con llevar una alimentación saludable. Así se ha expuesto en la presentación de la guía Menús Saludables de Madrid, que ha tenido lugar en el restaurante Nuevo Florida Retiro. La ... serie a la que pertenece la guía, elaborada por la Fundación Española de la Nutrición (FEN) y el Centro de Información Cerveza y Salud (CICS), se ha realizado en colaboración con Joaquín Felipe y otros importantes chefs del panorama gastronómico español ... , que participan en el proyecto proponiendo menús interesantes pero fáciles de elaborar.La guía Menús Saludables de Madrid incluye recetas accesibles a todos los consumidores, compuestos por un primer plato, un segundo plato y un postre, todos ellos con [+]
El lunes pasado se celebró en la localidad de Guía de Isora, en Tenerife, un entierro multitudinario. Había pedido autorización al Ayuntamiento para celebrarlo pero con un límite de 15 personas y manteniendo la distancia de seguridad. Acabaron [+]
Estas vacaciones de Navidad serán distintas, este año la pandemia nos ha enseñado a navegar cada día de una forma muy distinta a lo habitual. Menos contacto físico, menos reuniones numerosas. Las comidas, cenas o fiestas con amigos y familiares se ha [+]
Llevar una vida activa tiene muchos beneficios. Sin embargo, muchas veces no le prestamos la suficiente atención y caemos en hábitos sedentarios. Las jornadas intensivas y las horas infinitas de ordenador son ejemplos de cómo podemos pasar mucho más [+]
Socialmente, existen las «emociones edulcoradas», aquellas emociones que endulzamos para que parezcan, a la vista de otros, más suaves o dulces pero, ¿sabemos realmente el resultado de enmascarar o controlar nuestras emociones?Cuando pretendemos cont [+]
...suavemente tus ojos que te acompaño en esta meditación guiada en la que nos entrenamos para aprender a reforzar nuestra relación de pareja. [+]
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