...la salsaYogur griego200 gramosCilantro picadoAl gustoCebollino picadoAl gustoJengibrePizcaMostaza1 cda.SalAl gustoOtro de los atractivos de los garbanzos es su saludable perfil lipídico pues la grasa que contiene es mayoritariamente insaturada (ácido [+]
...nutritiva y saciante que puede tomarse en cualquier momento del día. Por un lado el huevo aporta proteínas de alta calidad, una proporción entre grasa insaturada y saturada nutricionalmente aconsejable, vitaminas (A, B2, Biotina, B12, D, E y K ) y minerales ... (fósforo, selenio, hierro, yodo y zinc). Y por otro, el aguacate es saciante, aporta grasa cardiosaludable, aporte de potasio y magnesio y antioxidantes. Completan el plato el tomate y la rúcula, que no solo dan un toque de color, sino que además aportan [+]
...que ofrezcan una carta más saludables y les retan a respetar el siguiente decálogo:1. Utiliza aceite de oliva o aceite de girasol alto oleico como grasa culinaria. El aceite de oliva virgen para aliños2. Prioriza preparaciones y técnicas culinarias que ... concarne magra5. Priorizar las verduras, hortalizas y legumbres como guarnición de segundosplatos6. La oferta de postres debe incluir siempre fruta fresca de temporada o frutossecos7. Los postres lácteos deben incluir la opción de bajos en grasa (semi o [+]
.. Bien porque el resultado no fue bueno, bien porque queremos naturalizar una operación anterior gracias a nuevas fórmulas. Poco a poco es el fin de la silicona. En los últimos años los pacientes prefieren recolocar su propia grasa en otras partes del [+]
...los dátiles triturados y el plátano. En cuanto a las grasas también es posible cambiar la mantequilla por el uso de aceite de oliva (en su versión virgen extra, principalmente) o si se desea un sabor menos intenso, en su versión suave. Además, la experta [+]
...elegir otro tipo de pan, siempre que sea integral, pues es más saludable que el de harina refinada y además contiene más fibra.El Chef Bosquet, cortando el aguacateEn cuanto al aguacate y al salmón son alimentos que aportan grasas saludables y además son ... saciantes, por lo que son perfectos para incluir en la cena. El salmón es rico en proteínas de alto valor biológico, vitaminas, minerales y ácidos grasos omega-3. Y el aguacate contiene fibra, grasa cardiosaludable y vitamina E, además de sustancias [+]
Ya lo dicen las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, más conocidas como las Gemelas Pin: los entrenamientos de abdomen son los más elegidos. Será que nos interesa perder la grasa que se nos acumula en la barriga y ver que somos capaces [+]
© LVCD S.L.U.
Registro Mercantil de Cádiz, Tomo 1753, Libro 0, Folio 192, Hoja 30410 Inscripción 1ª C.I.F.: B-72000888 Domicilio social en Edificio Melkart. Recinto Interior Zona Franca, s/n. 11011. Correo electrónico de contacto: digital@lavozdigital.es Copyright © LA VOZ DE CADIZ DIGITAL S.L, CADIZ., 2008. Incluye contenidos de la empresa citada, del medio LA VOZ DE CADIZ (CORPORACION DE MEDIOS DE CADIZ S.L.), y, en su caso, de otras empresas del grupo de la empresa o de terceros.
EN CUALQUIER CASO TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS:
Queda prohibida la reproducción, distribución, puesta a disposición, comunicación
pública y utilización, total o parcial, de los contenidos de esta web, en
cualquier forma o modalidad, sin previa, expresa y escrita autorización,
incluyendo, en particular, su mera reproducción y/o puesta a disposición
como resúmenes, reseñas o revistas de prensa con fines comerciales o directa
o indirectamente lucrativos, a la que se manifiesta oposición expresa.