BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Andalucía/Cádiz
Espectaculares imágenes del rescate de dos montañeros en Sierra Nevada
28-06-2010 -
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
El método de Gustavo Melo para transformar tu cuerpo
24-10-2021...manos levántala a la altura de tus ojos mientras estiras las piernas y mantienes la espalda recta. Después, como si fuera un péndulo, con la propia inercia que toma la pesa, bájala por debajo de la cadera entre tus piernas e impulsa de nuevo con ... las mismas y el glúteo para volver a subirla. Los brazos deben estar extendidos.3.Touch push ups: Cuando hagas una flexión, en la subida estira un brazo para tocar la KB que estará colocada enfrente tuya. Recuerda mantener la espalda recta y tocar el suelo ... mantienes la kettlebell a la altura del pecho. Recuerda mantener tu espalda recta y no tambalearte para no perjudicar tus rodillas.6. Deadlift: Haz una sentadilla tocando con la KB el suelo. Intenta mantener la espalda lo más recta posible. 7. Atomic [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Hombros definidos y brazos fuertes: mejoran la postura y estilizan el cuerpo
05-07-202312 repeticiones del movimiento. Una vez terminados los cuatro ejercicios descansaremos unos 30 segundos y haremos dos series más. Noticia Relacionada video-noticia No Ejercicios para corregir la postura de la espalda y evitar los dolores Gemelas Pin [+]
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cadiz | Internacional
El recorrido de las coladas es impredecible hasta para los expertos
22-10-2021...también se ha ralentizado y en las últimas horas apenas ha avanzado en la destrucción de edificios como el colegio o de casas que se han quedado con la lava a sus espaldas. Hay viviendas que resisten torcidas a ese empuje. Otras, completamente rodeadas [+]
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cadiz | Andalucía/Cádiz
Venecia se inunda
28-10-2012 -
cadiz | Internacional
Supersoldados norcoreanos se exhiben ante Kim Jong-un
13-10-2021...de espaldas -esta vez- sobre cristales. Así sabrán nuestros enemigos, comenta la locutora, a qué se enfrentan. [+]
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cadiz | Internacional
Espectaculares imágenes de un atropello en Florida
10-04-2010 -
cadiz | España
Los partidos con mayores posibilidades de ganar las elecciones catalanas niegan posibles pactos entre ellos
01-02-2021...negando el pacto con los socialistas. Cierran la puerta a la alianza de izquierdas que quieren los comunes. Salvador Illa pide la fuerza necesaria para dar la espalda a Esquerra y gobernar, como mucho, con los de Iglesias y Colau. Y ahí el PP teme una [+]
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cadiz | Andalucía/Cádiz
Jiménez: Soy el único culpable
17-03-2010 -
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Diez minutos de ejercicio con peso mejoran el día y el cuerpo
21-02-2023...embargo, otras zonas como los brazos y la espalda también es importante trabajarlas.Tabla 'full body'Ejercicios4Repeticiones12Series4Descanso (entre series)1'Esto las Gemelas Pin (@gemelas_pin) lo saben, y por ello proponen esta semana una rutina 'full [+]
