, abdomen, espalda y brazos. «Recuerda realizarlos con la correcta postura corporal de Ballet Fit y siempre activando el abdomen, alargando la musculatura interna y coordinando los movimientos con la respiración», indica la experta.Esta rutina [+]
...kettlebell por los cuernos o laterales del asa, apretaremos con los antebrazos y con ese agarre haremos una sentadilla llevando la cadera atrás, con la espalda alineada y rompiendo el paralelo. Goblet squat con el primer agarre.Con el segundo agarre [+]
...para poder controlar a quienes entraban, tras salir de casa y mirar a su espalda para comprobar que no era seguida... «Medidas de seguridad» impuestas también por el «miedo», sabiéndose «señalados» por el terrorismo, ha recordado la parlamentaria [+]
...las autoridades están haciendo con el planeta. Y para ellos no es otra cosa que esto: esconder la cabeza y dar la espalda y lo que no es la espalda al cambio climático y sus consecuencias. Un grito y hasta el pino cuando El G20 se reune este fin de semana en [+]
...ruso jugó de delantero y con el número 11 a la espalda. No es la primera vez que muestra sus habilidades sobre el hielo, aunque aprendió a patinar a una edad ya avanzada. De hecho, ya despidió 2018 jugando al hockey en la Plaza Roja, donde el [+]
...comida», comenta.José Luis Llanes (Turista [cubano] de Estocolmo): «Teníamos ganas de conocer este lugar, Patrimonio de la Humanidad»A su espalda, la cola en las taquillas supera la fuente del Patio de los Naranjos. Por allí, anda Rafael Redel, guía [+]
...vuelta al mundo, se le veía desnudo tapándose con una mano mientras una chica lo abrazaba por detrás. En otra de las imágenes estaba de espaldas tocando a esa misma mujer. [+]
...de trabajo.Otra de las imágenes que marcaron el desfile, que comenzó en la plaza de la República en dirección de la de la Nación, fue la de varios de los bomberos que se prendieron fuego por la espalda antes de que algunos de sus compañeros apagaran las llamas con [+]
...nos metamos en su piel, hay un traje especial. Un simulador de tercera edad. Rodilleras para sentir las articulaciones con artrosis, la espalda curvada, un cuello sin movilidad o gafas que crean el efecto de las cataratas. [+]
...esterilla y así evitar dolor en la espalda o las rodillas.Esta actividad fue grabada en las instalaciones de The Corporate Gym.Ejercicio 1Este ejercicio se hace de pie, y con las piernas colocadas muy separadas con respecto a la cadera. En esta posición [+]
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