BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Escaladores o mountain climbers: cómo hacer bien este ejercicio intenso
25-05-2022...de aparatos y pudiendo variar su intensidad. Esto las Gemelas Pin (@gemelas_pin) lo saben. Por ello comparten esta semana en ABC Bienestar cómo ejecutar los escaladores de forma correcta y los errores más comunes que cometemos a la hora de realizar este ... mal colocadosUnos de los errores más comunes que se comentene a la hora de ejecutar este ejercicio es colocar los hombros por delante de las muñecas mientras ejecutamos esa flexión de la rodilla. O por el contrario, llevar los hombros por detrás ... de las muñecas.El segundo caso suele pasar más a menudo: empezamos con una posición correcta, pero al mover las piernas acabamos desplazando los hombros hacia atrás.Error 2. La cadera no está alineadaProbablemente, el error más común de todos sea que al flexionar [+]
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cadiz | España
PDeCAT aconseja gestos de independentistas a cambio de indultos
01-06-2021El portavoz del PDeCAT en el Congreso, Ferran Bel, ha advertido este martes de que sería un "error" no valorar los eventuales indultos a los condenados por el 'procés' y ha subrayado que, pese a no ser una solución definitiva, sí serían un paso para [+]
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cadiz | España
La Cumbre de la OTAN finaliza con un mensaje claro: Si Moscú ataca la Alianza, la respuesta será contundente
30-06-2022. Hoy se ha confirmado que Finlandia y Suecia firmarán el protocolo de adhesión el martes. Es un mensaje muy claro y una confirmación de que esta guerra es un error estratégico incluso para el propio Putin. Rusia es la mayor y más directa amenaza, y [+]
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cadiz | España
CC.OO advierte al Gobierno y a CEOE
28-07-2009 -
cadiz | España
La enfermera de Rayán, en un psiquiátrico
18-07-2009 -
cadiz | Internacional
La ministra británica advierte de "severas consecuencias" a Rusia en la reunión del G7
11-12-2021Unido. Truss ha asegurado que si Rusia ataca Ucrania sería un error estratégico del Kremlin que podría acarrear más sanciones por parte de occidente. Uno de los principales objetivos de esta reunión es acordar acciones comunes para contrarrestar, dicen [+]
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cadiz | España
Rosa Aguilar arremete contra la elección de San Sebastián como capital europea en 2016
28-06-2011 -
cadiz | España
PSOE se querella contra responsables de retirar la placa de Largo Caballero
06-11-2020El Grupo Municipal Socialista ha anunciado un recurso contencioso-administrativo contra "el acuerdo del Pleno donde se aceptaba la retirada de las placas de los honores que ha sido un gran error" y también una querella "contra los responsables de la [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo escapar del crítico destructivo que llevas dentro
09-05-2021La crítica constructiva nos permite analizar y observar aquellos errores cometidos para mejorar en nuestro día a día, es una crítica basada en el respeto. Sin embargo, la crítica destructiva surge de un tejido de recelo que solo hace que aumente la ... cualquier error o circunstancia que ocurra en tu día a día.Darte cuenta de cuándo una crítica está siendo destructiva será importante para no dejarla crecer dentro de ti, sino aprender a dejarla pasar para restaurar la calma interna y, desde esta seguridad [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Fondo de tríceps: cómo hacer bien un ejercicio que es más difícil de lo que parece
18-05-2022...de tríceps.BeneficiosMejora la posturaAumenta la resistenciaTrabaja diferentes grupos muscularesEstimula el metabolismoPreviene la osteoporosisA continuación, las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda explican cuáles son los errores más comunes que se comenten a la ... hora de realizar este ejercicio.Esta actividad fue grabada en las instalaciones de The Corporate Gym.Error 1. Adelantar la cadera Uno de los errores más comunes es llevar la cadera hacia delante cuando se flexionan los codos. La cadera tiene que bajar ... encima, con las puntas de los pies mirando hacia arriba y las piernas totalmente estiradas.Ahora que conoces cuáles son los errores básicos a la hora de ejecutar el fondo de tríceps, puedes practicarlo en casa e incluirlo en tus rutinas diarias. [+]
