El entrenador del Real Betis, Manuel Pellegrini, ha afirmado, en la previa del partido contra el FC Barcelona, que el equipo continúa aspirando a jugar la próxima Liga de Campeones, pese a la tendencia negativa de resultados. "No es que todavía [+]
Aunque moldear el abdomen o trabajar las piernas son algunos de los entrenamientos más populares de las Gemelas Pin (@gemelas_pin), de vez en cuando no viene mal una serie de ejercicios que nos hagan sudar el cuerpo completo. Tabla full ... bodyEjercicios4Repeticiones20Series4Descanso (entre series)30''Por ello, las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda proponen esta semana una rutina full body con la que trabajas todo el cuerpo. Este entrenamiento consta de cuatro series de cuatro ejercicios de 20 repeticiones cada uno ... vuelta del entrenamiento, descansa 30 segundos antes de comenzar una nueva serie de la rutina. Este entrenamiento se compone de cuatro series, por lo que cuando hayas terminado la primera vuelta, te quedarían tres más. [+]
El Real Madrid CF se ha entrenado en la mañana de este jueves en su Ciudad Deportiva de Valdebebas. Mientras que Mendy y Alaba se han ejercitado de manera individual tanto en el césped como en el interior de las instalaciones, Courtois continúa con [+]
El entrenador del Atlético de Madrid, Diego Pablo Simeone, ha pasado por sala de prensa en la previa del partido de octavos de la Copa del Rey de mañana en el Ciudad de Valencia contra el Levante. El argentino afrontar la eliminatoria consciente ... extraordinariamente bien las cosas con este entrenador, están en la zona de ascenso para a volver a Primera. Es un buen equipo. Llevaremos el partido donde creemos que podemos hacer daño", ha dicho. Preguntado sobre ve a sus jugadores, Simeone cree que han dado un [+]
Si estás pensando en hacer una ruta por la montaña pero no te sientes del todo preparado, estás de suerte, porque esta semana las Gemelas Pin (@gemelas_pin) traen una rutina para fortalecer las piernas y entrenarlas para andar largos ... recorridos.Tabla de entrenamientoEjercicios4Repeticiones15Series4Este entrenamiento que proponen las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda está compuesto por cuatro series de cuatro ejercicios y 15 repeticiones de cada uno de ellos. No necesitarás ningún ... de nuevo a la posición inicial. Cuando te inclines hacia delante agárrate, ya sea de tu compañero de entreno o de algo que tengas a mano.Ejercicio 4 - Patada trasera libreIgual que en el ejercicio anterior, ponte de pie, separa ligeramente las piernas y [+]
Y una cadena de gimnasios catalanes ha comenzado a tomar la temperatura a los clientes. Si tienen más de 38 les recomiendan que vuelva a casa a descansar. Es una medida activa para prevenir el contagio del coronavirus. También es obligatorio el uso d [+]
Pep Guardiola ha dirigido esta mañana el último entrenamiento del Manchester City antes de viajar a Madrid donde mañana se disputará con el Real Madrid una plaza para la final de la Champions. La novedad de la sesión fue la presencia de Kyle Walker [+]
Cientos de personas han asistido esta mañana a ver el entrenamiento de Rafa Nadal, en la jornada previa a su debut en el Mutua Madrid Open. El cinco veces campeón en este torneo no llega en su mejor momento, aunque la expectación que despierta ... siempre es máxima, aunque se trate de un entrenamiento. Su contrincante en esta ocasión ha sido una de las estrellas en ciernes del circuito, el italiano Jannik Sinner. Después de los habituales intercambios y prácticas de la sesión, ambos tenistas han [+]
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