BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Entrenamiento con kettlebell: mejora tu fuerza y tu capacidad cardiovascular con dos ejercicios
08-03-2022Si en la primera sesión de entrenamiento con pesa rusa los expertos de 'Kettlebell me' propusieron un formato en el que el objetivo era trabajar durante 15 minutos intentando conseguir el mayor número de repeticiones (objetivo por tiempo), en esta ... entrenador de 'Kettlebell me'.2. Kettlebell press de hombro o press verticalEl segundo ejercicio es bastante exigente, según revela Aaron Cordero, pues para realizarlo tendremos que tener el antebrazo totalmente vertical y empujar con la fuerza del hombro [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
El Barça, centrado en el Clásico
16-03-2023El FC Barcelona se ha entrenado este jueves en su Ciudad Deportiva Joan Gamper. El cuadro dirigido por Xavi Hernández continúa preparando el Clásico liguero. Los azulgranas reciben este domingo por la noche en el Camp Nou al Real Madrid CF. Una [+]
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cadiz | Deportes
Valverde sobre el 'caso Negreira': "A mí no me ha llamado nadie"
16-03-2023El entrenador del Athletic, Ernesto Valverde, ha afirmado que "a mí no me ha llamado nadie", en relación con su posible citación como testigo en el 'Caso Negreira' con el fin de averiguar el grado de conocimiento que pudo tener en su etapa ... de entrenador del Barcelona de unos supuestos informes sobre la actuación de los árbitros en el campo. "Que se publiquen determinadas cosas no significa que vayan a suceder, o que vaya a ocurrir algo. Ya veremos", ha explicado. [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
Navas no se ha entrenado
26-11-2019 -
cadiz | Deportes/Real Madrid
Carlo Ancelotti será el nuevo entrenador del Real Madrid
01-06-2021Carlo Ancelotti vuelve al Real Madrid. El italiano ya fue entrenador del equipo en las temporadas 013-2014 y 2014-2015, en las que ganó la Décima Copa de Europa. Ahora, será el nuevo entrenador del club para las próximas tres temporadas.Puede leer [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
Pellegrini, entrenador del Betis: «Los béticos nos hacen igualarnos a los equipos grandes en cuanto a pasión»
05-03-2022 -
cadiz | Deportes/Fútbol
Pellegrini, entrenador del Betis: «Nos jugamos un puesto en Champions contra el Atlético»
05-03-2022 -
cadiz | Deportes/Fútbol
Primer entrenamiento de la selección absoluta de cara a la Eurocopa
31-05-2021La selección absoluta se ha ejercitado esta tarde sobre el césped de la Ciudad del Fútbol de Las Rozas en el que ha sido el primer entrenamiento de los de Luis Enrique para preparar la Eurocopa. El asturiano tiene a su disposición a 17 de los 24 [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
Entrenamiento del Betis con el regreso de Fekir
26-08-2020El Betis se ha ejercitado en la ciudad deportiva con Fekir en el grupo [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cómo entrenar con kettlebell: una rutina sencilla para trabajar todo el cuerpo
04-03-2022Nada que ocupe tan poco espacio es tan efectivo. Durante las próximas 10 semanas (cada martes se publicará un nuevo entrenamiento) los entrenadores y fundadores de 'Kettlebell me', Aaron Cordero y Guillermo Pajuelo, mostrarán las infinitas ... posibilidades que ofrecen las kettlebell y explicarán la capacidad de este elemento para involucrar una enorme cantidad de grupos musculares. A lo largo de estas 10 sesiones de entrenamiento con kettlebell plantearán una progresión lógica de ejercicios, menos a ... Pajuelo. EjerciciosPush up10 repeticionesKB Swing ruso15 repeticionesAir Squat20 repeticionesAMRAP15 minutosEl entrenamiento de esta semana es intenso pero sencillo y, tal como afirma Aaron Cordero, puede hacerse en cualquier lugar. Consiste en un AMRAP [+]
