Para perder calorías, bajar la inflamación y reducir la flacidez las rutinas de ejercicios fullbody son la mejor opción. Se trata de un entrenamiento enfocado en todos los grupos musculares, por lo que es una garantía que, una vez finalizada una ... rutina fitness de este tipo, el cansancio es notable. Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, conocidas como Gemelas Pin , proponen esta semana un conjunto de ejercicios intensos . Además, han añadido el efecto del peso de las mancuernas ... para que el entrenamiento tenga un valor añadido y un extra de dificultad. MÁS INFORMACIÓN noticia No Dieta antiinflamatoria: qué hacer si estamos hinchados y agotados La propuesta de esta semana de las Gemelas Pin es una rutina de fullbody que consta [+]
El Real Madrid CF se entrenó ayer por la tarde sobre el césped del Etihad Stadium. El conjunto dirigido por Carlo Ancelotti se enfrenta esta noche al Manchester City durante el encuentro de vuelta de las semifinales de la UEFA Champions League [+]
El FC Barcelona se ha entrenado este miércoles en su Ciudad Joan Gamper. El conjunto dirigido por Xavi Hernández, que ya puede ser campeón esta jornada, continúa preparando un nuevo compromiso liguero. Los azulgranas visitan este próximo domingo por [+]
...body'Ejercicios4Repeticiones 10Duración 10'Sin descansoPor ello, las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda proponen esta semana una rutina 'full body' con la que trabajar todo el cuerpo. Este entrenamiento de 10 minutos consta de cuatro ejercicios, de los que tendrás [+]
El Sevilla regresa a los entrenamientos con la mirada puesta en el choque europeo contra la Juventus de Turín. Los de Mendilibar han entrenado con normalidad salvo por Suso, Tecatito y Lamela, que no han saltado al césped. A ellos hay que sumar [+]
...de copa y le han puesto las cosas muy difíciles a todo un Real Madrid. El equipo ha entrenado con normalidad y ya se prepara para las últimas jornadas de competición doméstica. La próxima cita el sábado, en casa contra el Almería. El sueño de volver a [+]
El tenista Rafa Nadal ya calienta motores para el asalto al que podría ser su decimocuarto campeonato de Roland Garros. Nadal está ya en París y no ha querido perder el tiempo. Entrenamiento en la pista Philippe Chatrier con muchos aficionados en [+]
La Selección Española de fútbol se ha ejercitado esta tarde en la Ciudad del Fútbol de Las Rozas (Madrid) a las órdenes de Luis Enrique. La Roja afronta nuevos retos en la UEFA Nations League, competición en la que jugará durante los próximos 15 días [+]
© LVCD S.L.U.
Registro Mercantil de Cádiz, Tomo 1753, Libro 0, Folio 192, Hoja 30410 Inscripción 1ª C.I.F.: B-72000888 Domicilio social en Edificio Melkart. Recinto Interior Zona Franca, s/n. 11011. Correo electrónico de contacto: digital@lavozdigital.es Copyright © LA VOZ DE CADIZ DIGITAL S.L, CADIZ., 2008. Incluye contenidos de la empresa citada, del medio LA VOZ DE CADIZ (CORPORACION DE MEDIOS DE CADIZ S.L.), y, en su caso, de otras empresas del grupo de la empresa o de terceros.
EN CUALQUIER CASO TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS:
Queda prohibida la reproducción, distribución, puesta a disposición, comunicación
pública y utilización, total o parcial, de los contenidos de esta web, en
cualquier forma o modalidad, sin previa, expresa y escrita autorización,
incluyendo, en particular, su mera reproducción y/o puesta a disposición
como resúmenes, reseñas o revistas de prensa con fines comerciales o directa
o indirectamente lucrativos, a la que se manifiesta oposición expresa.