Un entrenamiento full body es aquel en el que se trabaja el cuerpo completo, y eso es lo que proponen las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, más conocidas como Gemelas Pin.Tabla full bodyEjercicios4Repeticiones15Series3Descanso30" (entre ... este entrenamiento se necesita de una banda de resistencia.Esta actividad fue grabada en las instalaciones de The Corporate Gym.Ejercicio 1Con los pies separados a la altura de los hombros y pisando la banda de resistencia con ambos pies, tira de la ... proponen hacer dos más exctamente iguales. Y cuanto más repitas el entrenamiento, mejores resultados obtendrás. [+]
Sábado de entrenamiento en el campo Tito Vilanova en la que la plantilla del Barça continúa preparando los detalles del encuentro contra el Pumas. La actividad no se detiene bajo el intenso calor porque los hombres de Xavi Hernández se han ... entrenado con permiso del Club. De este modo, los azulgranas han seguido puliendo los detalles para el duelo de este domingo día 7 de agosto contra el elenco mexicano en el marco del Trofeo Joan Gamper. -Redacción- [+]
, olvidamos nuestro cuidado interior y todos los nuevos propósitos por completo.Por ese motivo, en la meditación de esta semana te proponemos entrenar tu mente para sostener el foco en lo que realmente te importa, para que nada pueda alejarte de tus verdaderos [+]
El Real Madrid ha completado en la mañana de este viernes su tercer entrenamiento de la semana. La plantilla dirigida por Carlo Ancelotti compaginó en la Ciudad Deportiva de Valdebebas tanto trabajo físico como trabajo con balón. El conjunto [+]
Nueva jornada de entrenamiento para la selección española de baloncesto, que continúa preparando el Eurobasket del próximo mes de septiembre. Uno de los protagonistas de la concentración, por su juventud, es el base del Real Madrid, Juan Núñez [+]
El Barça ha vuelto a los entrenamientos tras unos días de descanso y lo hace con overbooking. 31 jugadores tuvo ayer Xavi en la sesión vespertina. Es evidente que le sobran muchos futbolistas. Solo se ha marchado uno de los ocho a los que el club ha [+]
El Real Betis continúa con su pretemporada en Marbella, donde estará entrenando hasta el próximo sábado. Mientras, los de Pellegrini afrontan esta tarde, en el estadio Ciudad de Málaga, el quinto de sus amistosos de pretemporada, ante el Real [+]
El Real Madrid CF se ha entrenado este viernes en su Ciudad Deportiva sin la presencia de los jugadores internacionales que se encuentran en estos momentos disputando el Mundial en Catar. El plantel dirigido por Carlo Ancelotti continúa preparando [+]
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