BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Para qué sirve la autocrítica y por qué no siempre es efectiva
23-07-2023Cuando algo sale mal o cuando sientes que algo de ti no te gusta, ¿sueles criticarte? Generalmente, la respuesta es afirmativa. Solemos desarrollar una amplia autocrítica hacia determinados aspectos de nuestra vida, y a la vez, esto hace que nuestr [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo mejorar la relación con las personas importantes de nuestra vida
18-06-2023Cuántas veces la vida nos regala encuentros en los que descubrimos a gente que termina siendo un gran amigo , una compañera de camino o un ser querido que pasa a formar parte de nuestra vida. A veces de forma inesperada y a veces, incluso, pod [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo soltar la rabia y deshacer el nudo del estómago
12-06-2023¿Cuántas veces has sentido un nudo en el estómago ? ¿Cuántas veces te has descubierto apretando los puños, la mandíbula, o con frecuentes migrañas tensionales? Con frecuencia solemos experimentar la emoción de la rabia , y ésta no solo viene ... sanador del silencio' cómo entrenar la mente para aprender a cultivar la calma y alejarse de aquello que impide la práctica de la meditación Y podemos entrenarnos en ello, podemos aprender a vivir de forma saludable las diferentes emociones sin dejar que [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo fortalecer la seguridad interna con la meditación
06-03-2023Ante las crisis y dificultades, también podemos salir fortalecidos. Podemos aprender a afrontarlas de forma constructiva, conectados a nuestros recursos y fortalezas pero, para ello, necesitamos atendernos. Aceptar la situación desde una perspectiva [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo dejar de sentirse culpable por todo: así se suelta la culpa
24-02-2023La culpa es la emoción que nos indica que hemos dañado a alguna persona o hemos fallado de alguna manera. Cuando no somos capaces de gestionarla bien, experimentamos una sensación desagradable que puede acompañarnos durante mucho tiempo, y [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Emocionante encierro de vaquillas en El Viso
30-07-2023 -
cadiz | España/Castilla y León
'Sofocar' las emociones
18-06-2022...de las emociones», explica Silvia Montalvo, coordinadora de Cruz Roja en Zamora, desde uno de los albergues habilitados en la zona para acoger a los desplazados. Reclaman «sobre todo información» de cómo evoluciona un fuego con unas dimensiones que «nunca habían ... visto» y eso que en la comarca alistana, en las proximidades de La Raya con Portugal, «tristemente están acostumbrados» a que cada año las llamas consuman parte de su territorio. Hay familias «que se emocionan muchísimo al pensar que pueden perder su [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Esto explica por qué la meditación ayuda a mejorar las relaciones personales
01-04-2023Muchas veces, el incesante parloteo interno, el egocentrismo y la velocidad a la que transcurren nuestros encuentros, nos impiden estar presente en nuestras relaciones, cuidarlas y ofrecerles un tiempo de calidad. Te interesaPor qué se necesita el si [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo calmar la mente agitada para disfrutar del descanso de verano sin exigencias ni agobios
11-07-2023Muchas veces, cuando llega el tiempo del descanso , nuestra mente agitada no nos deja disfrutar de la calma. Deseamos unos instantes de relax pero, de inmediato, nos aborda con nuevas exigencias , nuevos «deberías», tareas pendientes o futuribles [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Esto es lo que debes escuchar cuando estés de camino al trabajo
11-12-2022Con mucha probabilidad hagas cada día el mismo trayecto hacia tu trabajo de forma automática. Solemos caminar divagando en nuestros pensamientos, abstraídos del presente y rumiando preocupaciones. Pero cada vez más, ésta forma de funcionar en automát [+]
