Introducir pequeños cambios en el estilo de vida, como seguir una dieta mediterránea, hacer ejercicio físico y llevar un control de los factores de riesgo, son clave para reducir la posibilidad de sufrir una enfermedad cardiovascular. Pero, ¿está la [+]
1 de septiembre, fin de las vacaciones y vuelta a la rutina. Lo primero tras los excesos veraniegos es perder esos kilitos de más y, para ello, qué mejor que apuntarse al gimnasio y planificar una dieta equilibrada. [+]
. Y ahora quien no sea capaz de apretarse el cinturón tendrá que cambiar su dieta tradicional. Buena acogida entre los delgados del cuartel. El cuerpo está considerado además en las redes sociales la fuerza militar más sexy de Europa. Y mantenerlo [+]
Elisa Blázquez. no hay que temer a las calorías de los frutos secos."Los recomiendo en dietas de adelgazamiento por la cantidad de minerales y nutrientes que aportan", asegura Blázquez.Grasas poliinsaturadas fundamentales para que nuestro organismo [+]
Kim Kardashian se ha tomando muy en serio la dieta para perder el peso que ganó durante el embarazo de Saint West y se ha propuesto perder 10 kilos. La mujer de Kanye West fue vista en la discoteca Hakkasan (Las Vegas), donde no tomó una gota [+]
dieta. Picar entre horas, el tapeo con los amigos y el abandono de los hábitos saludables durante esos días de descanso son la principal causa, según los expertos, del aumento de peso en los periodos vacacionales. Según el estudio de Entulinea, el 71 ... % de los españoles señala que engorda en sus viajes turísticos. Con la llegada del buen tiempo muchos deciden ponerse manos a la obra e iniciar una dieta pero ¿cómo perder peso de forma saludable y duradera? Según los especialistas, para asegurar un adelgazamiento ... saludable es indispensable contar con un asesoramiento profesional. Además, es importante que la dieta no solo se centre en la alimentación y que tenga en cuenta otros aspectos, como la práctica de ejercicio físico y el sentirse bien con uno mismo. La [+]
Los lácteos reivindican su papel como alimentos básicos de nuestra dieta en el marco del Día Nacional de la Nutrición 2019. Como cada año, la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética, aprovecha esta fecha para [+]
La carne forma parte de la dieta mediterránea y es un alimento esencial dentro de una dieta equilibrada y variada. Así lo han afirmado los expertos que han participado en el encuentro ?Los españoles y la carne: una relación consolidada?.La carne [+]
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