BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Plancha abdominal: variantes para aprovechar la efectividad de este ejercicio
20-04-2022...tus hombros, pues estos tienen que permanecer alineados con los codos; no estar por delante ni por detrás.Otros errores comunes que debes tener en cuenta son bajar o levantar demasiado la cadera, o colocar la cabeza mirando a los pies.Una vez tengas [+]
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cadiz | España
Sánchez: "La prórroga que pedimos es de 15 días, ni un día más"
20-05-2020...situación excepcional", así ha finalizado el presidente del Gobierno su comparecencia . "Más allá de las diferencias puntuales de criterios, hemos tenido que trabajar codo con codo. A todos nos ha unido el mismo deseo: salvar vidas. España declarará el luto [+]
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cadiz | España
¿La Virgen de Fátima en Pontevedra?
22-05-2017En Pontevedra, el PP está decidido a convertir la cuidad en un un destino de turismo religioso capaz de codearse con Lourdes o Fátima. Y para estar a la altura, los populares pretendían que el Ayuntamiento, en mano del BNG, explotase la supuesta [+]
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cadiz | España
Sumelzo asegura que se enteró de su 'castigo' por la televisión
18-11-2016...enteró "a través de la televisión" y que "nadie" les ha explicado lo sucedido. Aunque subraya que "no es la mejor forma de pasar página", entiende que los cargos son "circunstanciales" y su obligación es "trabajar codo con codo" con los siguientes [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ponerse en forma: no notas cambios en tu cuerpo porque cometes estos fallos
04-01-2021...musculatura media y baja de la espaldaAspectos técnicos a tener en cuenta principalmente. Codos bajo los hombros. Colocar la espalda recta o en ligero bloqueo convexo para que no se arquee quedando los omóplatos separados (aleja ligeramente el pecho del suelo ... de carácter lesivo: la caída excesiva de la pelvis arqueando erróneamente la zona lumbar y juntar las escápulas dejando los hombros atrás.Facilitar: Si no nos sale bien o nos cuesta mucho, buscaremos hacerla apoyando los codos sobre una superficie elevada como [+]
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cadiz | España
Un estudio revela algunas claves del contagio por coronavirus
02-04-2020Un estudio reciente asegura que la Covid-19 se concentra, durante los primeros días, en las vías respiratorias superiores. Es decir, boca, nariz, garganta y laringe... De ahí, la importancia de taparse, con la cara interna del codo, al toser o [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Qué son los burpees, para qué sirven y cómo hacerlos correctamente
25-03-2022...evitemos la hiperlordosis y coloquemos además las muñecas a la altura de los hombros (tenemos que procurar que los hombros no superen las muñecas al bajar). Flexionamos los codos al bajar pero no para tumbarnos, sino que el pecho roza ligeramente el suelo [+]
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cadiz | Play/Series
Muere el actor Luke Perry a los 52 años a causa de un derrame cerebral
04-03-2019...esposa, Minnie Sharp; su madre, Ann Bennett; su padrastro, Steve Bennett; su hermano, Tom Perry; su hermana, Amy Coder y otros familiares cercanos y amigos», ha dicho su representante a través de un comunicado que recoge «Variety». «La familia aprecia el [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Abdomen marcado: La rutina de las Gemelas Pin para trabajar la «tableta»
23-10-2020...torso y los brazos rectos. Repetimos el ejercicio 15 veces. Codo a rodilla.Ejercicio 2: Codo a rodillaPartimos igualmente de la posición de tumbados. Elevamos las piernas, una de ellas estirada y la otra doblada. Mantendremos la pierna estirada a un ... palmo del suelo aproximadamente y la doblada en un ángulo de 90 grados. A continuación elevaremos el torso llevando el brazo contrario a la pierna doblada intentando que el codo toque la rodilla. Repetiremos el ejercicio 15 veces con una pierna doblada y [+]
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cadiz | Cultura
El artista Pejac interviene los muros de la cárcel de El Dueso
16-06-2019...mientras pintábamos codo con codo hemos charlado y compartido muy buenos momentos juntos", asegura el artista. 'Gold Mine' se compone de tres obras. La primera es The Shape of Days, un mural realizado en colaboración con los internos quienes contribuyeron a [+]
